16

Серафима Саханович: «На катке провожу весь день»

Российская фигуристка Серафима Саханович рассказала о своих тренировках.

– Сколько часов в день тренируешься?

– Ну, на катке – весь день. Занятия по ОФП длятся час, затем еще час по хореографии. Перед каждым «льдом» у меня разминка на 40 минут.

– У тебя есть какая-то спортивная диета?

– Нет, просто не ем мучное, жирное, соленое и жареное. Питаюсь овощами, фруктами, курой, творогом.

– Что пожелаешь начинающим фигуристам?

– Упорно работать! Не халявить! — сказала Саханович.

Опубликовал: Дикий Макс
Источник: Моя газета+
logoсборная России
женское катание
logoСерафима Саханович
16 комментариев
По дате
Лучшие
Актуальные
Симе удачи и здоровья! Надеюсь, в этом сезоне у нее все сложится.
Девочка вся в работе. И все у нее получится)
Ответ tvt
Девочка вся в работе. И все у нее получится)
Не может не получиться
Понятно. Сима активно набирает форму. А то как-то тревожно было с ее одним за другим снятием с этапов ЮГП. Успехов ей в наборе формы, и ждем уже выступлений этой очень интересной фигуристки!
Желаю Серафиме преодолеть все проблемы выйти на новый уровень!
Не халявить и не хлыздить! )) Сима, ждем тебя! 
P.S. Хотя мне интересно, с кем же автор статьи там общался, если, по утверждению Симы, в ВК ее нет )))
Ответ заблокированному пользователю
Не халявить и не хлыздить! )) Сима, ждем тебя!  P.S. Хотя мне интересно, с кем же автор статьи там общался, если, по утверждению Симы, в ВК ее нет )))
А действительно))) Сима сама сказала,что нет ее в ВК
Ответ заблокированному пользователю
Не халявить и не хлыздить! )) Сима, ждем тебя!  P.S. Хотя мне интересно, с кем же автор статьи там общался, если, по утверждению Симы, в ВК ее нет )))
Нету с мая...
Вот сразу видно интелегентную девушку из культурной столицы! Кура, халява. Никаких тебе "хлыздеть". Все культурно :)
Судя по источнику, интервью старое, так как написано, что Питкеев "тоже у Тутберидзе"
Ответ De composer
Судя по источнику, интервью старое, так как написано, что Питкеев "тоже у Тутберидзе"
Таки да, Сима уже об этом написала
Ответ заблокированному пользователю
Таки да, Сима уже об этом написала
Как квад?
"курой" Так по-питерски.:)
Удачи Симе в новом сезоне, серьёзный подход к работе у девушки.
Ох Сима, Сима..! Что ж ты скрывала свой пубертат то? Все через это проходят, но заяем же соваться на ЮГП неготовой? Испортила настроение и репутацию только...
Читайте новости фигурного катания в любимой соцсети
Материалы по теме
Митрофанова заменит Саханович на пятом этапе юниорского Гран-При
10 сентября 2015, 09:10
Саханович и Проклова вошли в предварительный состав на 7-й этап юниорского Гран-при
6 сентября 2015, 14:52
Первушкина заменит Саханович на четвертом этапе Гран-при среди юниоров
2 сентября 2015, 09:08
Рекомендуем
Главные новости
Жулин о сотрудничестве Трусовой и Ришо: «Он своеобразно слышит музыку. Его фирменный почерк виден всегда»
вчера, 20:57
Финал Гран-при-при России. КМС. Шешелева и Карнаухов, Ковязина и Мохов, Гусева и Овчинников, Касинс и Брегей представят короткие программы
вчера, 18:49
Финал Гран-при России. КМС. Фефелова и Валов, Пестова и Лагутов, Слуцкая и Гончаров, Билибина и Кашаев выйдут на лед с ритм-танцами
вчера, 18:25
Чемпионат мира среди юниоров. Го Жуй и Чжан Ивэнь, Чэнь Юйсуань и Дун Иньбо, Дерошер и Трэшер, Кемп и Елизаров выступят с короткими программами
вчера, 17:55
Чемпионат мира среди юниоров. Наката, Со Мин Гю, Нишино, Эбихара, Санчес, Круглов, Гартунг выйдут на лед с короткими программами
вчера, 17:38
Ирина Роднина: «Когда применяются санкции против нашей страны, а против кого-то – нет, очевидно, что у МОК есть, мягко говоря, любимчики в кавычках»
вчера, 17:02
Чайковская о словах Тихонова про оплеуху фигуристке: «Александр — мой друг ближайший. Он не мог такого сказать. Это чушь собачья!»
вчера, 16:03
Четырехкратный олимпийский чемпион Тихонов: «Я был свидетелем, как тренер залепила фигуристке такую оплеуху, при этом даже не одну, а две. Та аж падала»
вчера, 15:55
Попов находится на просмотре в академии Плющенко
вчера, 15:22
Александр Жулин: «Нашего возвращения вообще никто в мире не ждет. Уже с трудом верится в какие-то позитивные моменты»
вчера, 13:57
Ко всем новостям
Последние новости
Шайдоров станет знаменосцем Казахстана на церемонии закрытия Олимпийских игр-2026
22 февраля, 16:43
«Вы могли видеть, как Валиева исполняет четверной. У Петросян нет такого силового выхода». Чемпион мира Бушков сравнил технику прыжков у фигуристок
22 февраля, 10:17
«Эрен был прав». Алиса Лью упомянула «Атаку титанов», «Магическую битву» и другие любимые аниме
21 февраля, 14:02Кино
Шахрай о Станиславе Жуке: «Мы в разные передряги попадали. Видел его в таком состоянии... Однажды он в унитазе деньги потерял»
21 февраля, 12:54
Шахрай о размере пенсии в России: «Было время, когда ничего не получал. Сейчас получается 75 тысяч»
21 февраля, 10:03
Сенюк о свисте в адрес сборной Израиля на открытии Олимпиады: «Не обратила на это внимания. В политику не лезу»
21 февраля, 08:05
Мельникова о Петросян: «Вчера она сделала шаг во взрослую карьеру. Пусть эта карьера будет долгой и яркой»
20 февраля, 15:18
Сергей Воронов: «Петросян – талантливая девочка, она имела смелость зайти на четверной. Желаю ей терпения и удачи в будущем»
20 февраля, 13:11
Железняков о Петросян: «На девочку упал огромный груз ответственности. Она одна отдувалась за всю страну»
20 февраля, 13:08
Роман Костомаров: «Если бы Петросян исполнила все задуманное – возможно, была бы в тройке. Но она каталась хорошо, боролась, старалась»
20 февраля, 12:12
Рекомендуем