Яна Егорян: «Спокойно могу съесть шаурму, у меня даже в Химках есть любимое заведение, которое я частенько посещаю»

Двукратная олимпийская чемпионка в фехтовании на саблях Яна Егорян рассказала о своем питании. 

«Придерживаюсь ли я каких либо диет?

Естественно, любой спортсмен должен соблюдать диету, и в каждом виде спорта есть определенные правила питания.

В моем виде спорта никаких правил нет, нас никогда не морили голодом, но, конечно же, все наши девочки стараются придерживаться правильного питания – никакой газировки, жареного, сладкого, фастфуда!

Но я из тех людей, которые любят вкусно покушать. Я спокойно могу съесть шаурму, у меня даже в Химках есть любимое заведение, которое я частенько посещаю. 

Я себя люблю и считаю идеальной, и неважно, сколько я буду весить, поэтому я никогда не заморачиваюсь по поводу диет. Я трезво оцениваю набор пары килограммов, но это мне никогда не мешало съесть пачку сосисок или бутербродов с колбасой перед сном.

Кстати, я никогда не завтракаю, потому что мой поздний ужин стабильно в 3-4 ночи каждый день», – написала в инстаграме Егорян. 

Добавьте Sports.ru в список ваших источников

Написать комментарий

Еще по теме

Новости

Реклама 18+