ТРЕНИРОВОЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ МОЛОДЕЖНОЙ СБОРНОЙ РОССИИ В МОСКВЕ: ИТОГИ
Спортсмены и тренеры поделились впечатлениями о прошедших на базах скалодромов ЦСКА и BigWall сборах.
11 августа в Москве завершилось ТМ молодежной сборной команды России в дисциплинах трудность и скорость. На заключительном собрании много говорили о том, как прошел сбор. Общее мнение, что сбор прошел на отлично и, что в дальнейшем надо чаще проводить именно тренировочные мероприятия, а не только подводящие сборы, как было в молодежной сборной ранее.
«Со своей стороны считаю сбор очень продуктивный и своевременный, - подводит итоги старший тренер ТМСергей Сигов. - Даже при большом объеме тренировочных нагрузок, многие скоростники улучшили свои личные рекорды. А в лазании на трудность старались не снижать количество трасс и их категории. Спасибо Титовой Наталье Александровне и Бычковской Ларисе Петровне за их работу.
Отдельно хочу сказать о Титовой Наталье. Считаю, что у нас в сборной появился еще один тренер, который очень серьезно и ответственно подходит к работе с командой. Она легко находит контакт со спортсменами, грамотно организует тренировочный процесс и хорошо разбирается в проблемах скоростников, возникающих во время тренировок. На сегодняшний день, я думаю, она уже полностью самостоятельно может организовывать и проводить подобные мероприятия.
Большая работа по организации восстановительных мероприятий была проделана Арменом Владимировичем Тер-Минасяном».
О том, насколько ТМ оказалось полезным спортсменам, рассказывают его участники - тренер Тамара Самойлина, скалолазы Анастасия Клочкова, Виктория Мешкова и Дмитрий Тимофеев.
АНАСТАСИЯ КЛОЧКОВА: ХОЧУ ВЫБЕЖАТЬ ИЗ ВОСЬМИ СЕКУНД!
- Настя, чем для тебя запомнятся эти сборы?
- Большой нагрузкой. Но это хорошо, так что я довольна.
- Где будешь продолжать подготовку к первенству мира?
- Сейчас поеду в Тюмень, где пройдет тренировочное мероприятие взрослой сборной.
- Твоя цель на первенстве мира?
- Выбежать из восьми секунд и финишировать в тройке лучших.
ДМИТРИЙ ТИМОФЕЕВ: НАТАЛЬЯ ТИТОВА ЗНАЕТ ТОЛК В ТРЕНИРОВКАХ НА СКОРОСТЬ!
- Дима, ты уже давно не выступаешь за молодежную сборную, но, тем не менее, принял участие в этом ТМ. Насколько полезным оно получилось для тебя?
- Это ТМ значительно отличалось от предыдущих. И оно, по сути, первое в истории ТМ, которое было не подводящим к какому-то турниру, а тренировочным. Некоторые участники приехали в не самой оптимальной форме, но очень сильно прибавили за это время. Никто никуда не торопился, не переживал из-за грядущих соревнований.
Я сам в первый раз принимал участие в подобном ТМ и практически с нулевой формы поднял ее на достойный уровень!
Что касается ОФП и организации лазания, то у нас все как обычно на высоком уровне, так как Наталья Титова знает толк в этом деле! Я доволен, что попал сюда!
ВИКТОРИЯ МЕШКОВА: В МОСКВЕ ЛАЗАЛА БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДОМА!
- Вика, ты раньше участвовала в ТМ с молодежной сборной России?
- Нет, это мой первый раз!
- Ну и как впечатления?
- Мне все очень понравилось: и тренировки, и возможность общения с другими спортсменами.
- Какие-то параллели с тренировками в Екатеринбурге можешь провести?
- Дома я больше делаю ОФП, зато здесь лазала больше.
- Как тебе московская погода?
- Нормально! Я сюда приехала из Крыма, а там было еще жарче.
ТАМАРА САМОЙЛИНА: ЦАРИЛА ОЧЕНЬ ДРУЖНАЯ АТМОСФЕРА!
- Тамара Ивановна, что можете сказать об организации тренировочного мероприятия?
- Все на высшем уровне! Во-первых, дети жили в 2-местных номерах с кондиционерами. А если учесть ту жару, которая стояла в эти дни в Москве, то о лучшем и мечтать нельзя было.
В-вторых, важный компонент – питание в столовой. Меню разрабатывалось специалистами, детям выдавали фрукты, соки.
В-третьих, образцовое проведение тренировок. Ведь на каждой тренировке были задействованы абсолютно все спортсмены. Никто не сидел в стороне, не прохлаждался. Одни работали, вторые анализировали ошибки, подсказывали товарищам. Царила очень дружная атмосфера! Все участники тренировочного мероприятия были членами одного коллектива независимо от уровня подготовки.
Очень важно это были не подводящие сборы к соревнованиям, а ТМ в форме тренировки.
Тренеры и спортсмены обращали внимание на все важные аспекты тренировок: на физическую подготовку, на технику, на выносливость, на тактику, на психологию, на работу над ошибками.
Мне кажется, что подобное ТМ нужно проводить как минимум дважды в год, а то и трижды.
Участникам ТМ был предложен широкий спектр восстановительных мероприятий: баня, сауна, различные процедуры, выдача медикаментов. Спортсмены без проблем восстанавливались к каждой тренировке.
Хочу отметить беспрекословный авторитет Натальи Титовой. Все ребята выполняли ее задания. Впрочем, тут важно отметить, что тренер давал исключительно дельные советы!
- Вы приедете на следующее ТМ со своими спортсменами?
- Да, я готова приехать на все 100 процентов. Ведь даже не смотря на мой тренировочный опыт, который насчитывает уже 27 лет, я много нового узнала для себя на минувшем ТМ.
Наталья Александровна делилась со мной умением подводить скоростников к соревнованиям, рассказывала о том, как она дозирует физическую нагрузку. Мы сошлись во мнении, что в эталонной скорости очень много легкоатлетических упражнений.
Я думаю, что если спортсмены после этого ТМ продолжат выполнять ряд упражнений и не выбросят их из своего арсенала, они будут показывать очень хорошие результаты и стремительно развиваться.
Партнеры ФСР: Red Fox, DoorHan, Walltopia. Партнер по подготовке сборной команды - скалолазный центр BigWall
Сергей СИГОВ, Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ФСР
Фото Сергея СИГОВА
