MF Kitchen: честный обзор, мнение и выгодные цены

Новый тренд на здоровый образ жизни набирает обороты. В моде спортзалы, пробежки по утрам, велотренажеры и личные фитнес-тренеры. Но сколько бы вы времени ни проводили в зале, наиболее качественных и быстрых результатов можно достичь только комплексным подходом. Что я имею в виду? Спросите у любого фитнес-тренера, он скажет, что правильное питание и здоровый сон – необходимость при занятии спортом. Со сном разобраться проще – нужно просто вовремя ложиться и не страдать недосыпанием, а что делать с правильным питанием? Времени на всё и сразу ни у кого не хватит, но выход есть. 

Сервисы доставки здорового питания – крутое решение для тех, у кого не хватает времени на составление собственной диеты или здорового рациона. Придумать меню, купить продукты, приготовить блюда – все это сделали за вас. Мне стало интересно, какие доставки есть и какой продукт они предлагают. Я прошерстил интернет и нашел несколько вариантов. Сегодня обзор на MF Kitchen – здоровое питание с доставкой на дом в Москве и области.

Официальный сайт MF Kitchen

Официальный сайт MF Kitchen встречает слоганом:

«MF Kitchen – осознанное питание»

На главной странице представлены различные меню на неделю, их подробные описания и фотографии блюд. У каждой программы подробно расписано количество БЖУ и калорий. 

Также внизу есть раздел “Наши довольные клиенты”, где размещены отзывы клиентов в виде постов из instagram. Все посты реальные, как и instagram-аккаунты. Это вызывает доверие.

Всего предлагается три программы на выбор, в зависимости от ваших целей:

• Снижение веса – для тех, кто хочет быстро похудеть;

• Спорт и баланс – для набора мышечной массы (или поддержания веса) и активного занятия спортом;

• Выбор шефа – полноценное сбалансированное питание на день;

Рассмотрим их подробнее.

Программа снижение веса имеет три варианта:

• 1000 ккал – 4 приема пищи;

• 1200 ккал – 5 приемов пищи, комфортное снижение веса, рекомендовано женщинам;

• 1500 ккал – 5 приемов пищи, комфортное снижение веса, среднеактивный образ жизни;

Меню направлено на активное похудение и варьируется в зависимости от калорий и вашего образа жизни. Однако, несмотря на это, блюда достаточно сытные, а главное – вкусные и оригинальные. Не верьте тем, кто говорит, что при похудении нельзя есть сладкое. 

Из особенностей стоит выделить разнообразие овощных салатов, вкусных десертов, а также щадящих блюд с мясом индейки и курицы. Также присутствуют различные смузи и детокс-напитки. 

Сырники с персиковым джемом и грейпфрутом

Салат киноа с тыквой и сушеной клюквой

Куриная грудка на гриле со сливочной кукурузой

Черничный пудинг

Индейка тандури с овощами

Заказать программу «Снижение веса» со скидкой

Меню спорт и баланс прекрасно подойдет тем, кто ведет активный образ жизни и постоянно занимается спортом.

• 2000 ккал – 5 приемов пищи, баланс БЖУ и поддержание веса, активный спорт;

• 2500 ккал – 5 приемов пищи, набор мышечной массы, активный спорт;

Программа делится на тех, кто озабочен набором мышечной массы, и тех, кто просто хочет поддерживать свою фигуру.

В состав входит целых 7 блюд ежедневно. Еды очень много, блюда сытные и вкусные. Присутствует как русская кухня, так и азиатская с европейской. Разнообразные блюда: куриная грудка на гриле с соусом дзадзики, паэлья с курицей и морепродуктами, суп том-ям и другие. Особенно порадовало наличие наваристого домашнего борща. 

Сэндвич-ролл с курицей BBQ

Каша овсяная на воде с изюмом, арахисом и семенами льна

Панкейки яблочные с творогом, изюмом и курагой

Борщ с говядиной

Курица карри с рисом

Салат из микса овощей с сербской брынзой и тай-соусом

Куриная грудка терияки с овощами

Заказать программу «Спорт и баланс» со скидкой

Меню выбор шефа – 3 приема пищи, легкое меню для тех, кто берет еду с собой на работу или не имеет достаточно времени, чтобы готовить дома.

Больше всего понравились завтраки – сырники с персиковым джемом и грейпфрутом, яблочные панкейки с творогом и курагой, шоколадные вафли с клубникой и творожным сыром и др. Также к каждому завтраку идет детокс-напиток.

Стоит отметить, что еда в каждом меню свежая и приготовлена из высококачественных продуктов. Это чувствуется по вкусу и заметно на глаз.

Вафли шоколадные с клубникой и творожным сыром

Детокс вода с имбирем и куркумой

Нежная треска в карри и кокосовом молоке с рисом

Куриная грудка на гриле со сливочной кукурузой

Заказать программу «Спорт и баланс» со скидкой

Резюме:

Плюсы Mfkitchen:

• Вкусная и качественная еда;

• При приготовлении не используется масло, а также добавляется минимум соли и сахара;

• Более 600 разнообразных блюд, над меню работают диетологи-нутрициологи;

• Каждое блюдо четко расписано по составу ингредиентов;

• Гибкие условия заморозки заказа;

• Бесплатная доставка по Москве и в пределах 10 км от МКАД.

В интернете вы можете найти промокоды Mfkitchen. Скидка на первый заказ еды 10% станет приятным бонусом и позволит сэкономить. Также есть промокод на скидку 15% на любой заказ питания. Вся актуальная информация об акциях есть на сайте. Сейчас за подписку на новости дают скидку 10%.

Заказать доставку MF Kitchen со скидкой