Стритлифтинг в Ярославле
Стритлифтинг — это один из видов силового спорта, берущий свое начало из уличного воркаута и включающий всего 2 упражнения: подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с дополнительным весом. Это молодой вид спорта, хотя вышеупомянутые упражнения с отягощением выполняются уже десятки лет. Например, в СССР эти движения входили в программы ГТО, выполнялись в учебных заведениях и армии. Доступность этого вида спорта(ведь для занятия достаточно лишь турника и брусьев) подоткнуло многих молодых людей к тренировкам. Выделяют 2 категории: Классический стритлифтинг: Здесь брусья и подтягивания выполняются с максимально возможным дополнительным весом на один повтор. Можно выступить по одному отдельному движению (любому) либо в двоеборье. Многоповторный стритлифтинг:Как можно догадаться по названию, здесь цель — максимальное количество повторов с заданным дополнительным весом. Используются гири весом 8, 16, 24, 32, 48 кг для мужчин и 8, 12 и 16 кг для женщин. Аналогично можно выступить по одному движению или в двоеборье. Все участники делятся на категории соответственно возрасту и весу (и, конечно, полу).
