«Пока вы спите, я тренируюсь». Как Мэйвезер готовился к бою с Пакьяо

Sports.ru показывает, что происходило в тренировочном лагере лучшего боксера мира перед самым главным боем.

БЕГ. Развивает сердечно-сосудистую систему, выносливость.

РУБКА ДРОВ. Развивает силу удара, помогает отработать правильную технику постановки и движения ног.

ПЛАВАНИЕ. Развивает подвижность в суставах, совершенствует координацию движений, чувство равновесия, делает организм более выносливым, увеличивает объём лёгких.

ПРОКАЧКА МЫШЦ ШЕИ. Мышцы шеи помогают боксеру держать удары соперника, уворачиваться от захватов.

РАБОТА СО СКАКАЛКОЙ. Влияет на удар, так как сила удара руками в боксе зависит от общей устойчивости тела, к тому же развивает выносливость икроножных мышц и легкость в передвижении.

РАБОТА НА ПНЕВМОГРУШЕ. Развивает координацию, ритмичность, точность и скорость удара.

РАБОТА НА ЛАПАХ. Для правильной постановки ударов в атаке и контратаке. Развивает реакцию и координацию движений.

И ПОСЛЕДНЕЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ: пока вы спите, Флойд Мэйвезер тренируется.

Comments

[Кирилл Новокщенов]

Не понял, а где бег по лестнице, где избиение свиных туш? Не тренировки, а черт-те что.

[Мистер Уайт]

Мэйвезер - самый мощный, вася, боксёр в мире и в Ставропольском крае в частности!

[Илья Котликов]

Конечно он тренируется пока я сплю, у нас же часовые пояса разные

[Пользователь заблокирован]

Но будем надеяться, что Мени тренируется на 10% лучше!

[А Шевченко]

Ответ leeroy777

Техника плавания конечно у него нулевая. Никакого скольжения. Строго хаотичная гребля. Как будто на месте стоит.

А фелпс хорошо боксирует?

[Papa_Lexx]

мда... Пакмэну шнурки ни кто не завязывает... именно поэтому я болею за него!

[leeroy777]

Техника плавания конечно у него нулевая. Никакого скольжения. Строго хаотичная гребля. Как будто на месте стоит.

[leeroy777]

Ответ А Шевченко

А фелпс хорошо боксирует?

ПЛАВАНИЕ. Развивает подвижность в суставах, совершенствует координацию движений, чувство равновесия, делает организм более выносливым, увеличивает объём лёгких.
Зачем Фелпсу боксовать?

[R.E.M]

Я сырники ем со сметаной...

[Ich Bin Hier]

Бежит спокойно, плавает не технично, рубит не для того, чтобы разрубить, но боксирует лучше всех в мире! Остаётся надеяться, что Мэнни боксирует лучше всех во Вселенной))