Тренировочная дюжина. Море, солнце, отдых, пляж!
Что такое поездка на морской курорт, это беззаботное времяпрепровождение на определенный срок. Примерно на одну декаду человек забывает о повседневных заботах, о трудовых буднях, обыденность и рутина сменяется красотой пейзажей южных стран. И главные заботы, это вовремя сходить на завтрак, найти исчезнувшие купальные принадлежности и своевременно приобрести средство для или от загара. Это небольшой пересказ действий на отдыхе среднестатистического гражданина.
Но все перечисленное происходит немного иначе, если ты спортсмен ударного спорта и наклевывается перспектива, отправиться на тренировочные сборы куда-нибудь, где море, пляж и палящее солнце. И еще сотня единомышленников. И что из этого всего получается, ко всему вышеуказанному добавляются две тренировки в день по два часа. Но об этом чуточку поподробнее.
В августе 2007 я очередной раз отправился на летние сборы Федерации Киокусинкай каратэ, неподалеку от города Анапы, в село Сукко, где необычайно красивый пейзаж, т.к. здесь начинаются Кавказские горы. Весь день спланирован и подведен под тренировки, т.к. старшие по рангу товарищи бдят за тренировочным процессом и необходимо соблюдать установленные правила. Тренировки пропускать нельзя, но никто и не задается этим вопросом, все тренируются и выкладываются по полной.
Первая тренировка начинается в шесть утра, т.к. солнце еще не такое жаркое и в основном посвящена ОФП. Спортсмены обычно дислоцируются в лагере, расположенный в трех километрах от моря. И каждое утро начинается традиционным кроссом до пляжа, сам пляж расположен между двух гор, далее кросс продолжается забегом на одну из этих возвышенностей, потом спуск с горы и продолжение упражнений под звуки прибоя. Самое приятное и ожидаемое мной это окончание тренировки, после которой я всегда купался в утреннем море. Далее завтрак и свободное время до 17:00.
Вечерняя тренировка посвящалась ударной технике, различным комбинациям и под конец спаррингам.
Также проводились различные соревнования по стандартным видам спорта. А далее опять свободное время, и до ночи или всю ночь проводишь на побережье в каком-нибудь увеселительном заведении - твое право, но в 6:00 ты обязан быть на тренировке.
Самое интересное началось в средний период сборов. Обыденность традиционного тренировочного процесса каратистов, разнообразил олимпийский чемпион по боксу Гайдарбек Гайдарбеков. Чемпион провел несколько тренировок по боксерской технике и тактике.
Под занавес сборов «отдыхающих» каратистов посетил со своим мастер-классом боец ММА Армана Гамбаряна. Арман провел семинар, поделившись основными приемами из грепплинга. А также спецификой ведения боя в ММА, "ударник против борца". Но самое интересное и завораживающее, это был рассказ про Федора Емельяненко. Оказывается Федор сломал несколько ребер при броске выполненный Ренделманом.
Также Арман посвятил всех участвующих о их суперподготовке в Кисловодске. Все уже забыли про приемы и только слушали, в воздухе чувствовалось напряжение в момент подробностей боя Федора против Мирко Крокопа. Он вроде ничего особенного и не сказал, но все будто были готовы выйти на ринг против Мирко.
Меня в то время все не так интересовало, не проявив усердия при отрабатывании техник грепплинга и БЖЖ. Я следил за боями Федора, но я все же был сосредоточен на каратэ. Но видимо всему свое время.
