Ой, то не вечер…
Стараюсь как в день боя, так и в течение всех последних дней перед ним себя никак дополнительно не настраивать, не мотивировать. Вся работа проведена, соперник, насколько это возможно, изучен, тактика на бой известна, и остается только поддерживать себя в форме как физической, так и психологической.
Чего-то особенного для этого не делаю. Что касается физики, то здесь годами выработанная мной и тренерами схема. Она обычна. За неделю-полторы до боя мы начинаем проводить только одну тренировку в день. Она состоит из разминки, пробежки, боя с тенью, работы над теми комбинациями, которые выработаны именно под предстоящего соперника, работы на лапах. А сохранять комфортное психологическое состояние мне помогает режим. Режим это лучший психолог. Если ты не нарушаешь его – когда нужно – работаешь, отдыхаешь правильно, чтобы восстановить силы – в голове не будет лишних мыслей. Ну и опыт, конечно, помогает правильно настраиваться.
Волнение небольшое, конечно, присутствует. Я чувствую его, когда начинается разминка за 30-40 минут до боя. Но это волнение не от каких-то мыслей, раздумий о предстоящем поединке. Это обычное волнение, которое я чувствую перед любой тренировкой.
Музыкальное сопровождение моего выхода на бой с Роджерсом будет такое же, как в последних двух поединках. Это русская народная песня «Ой, то не вечер…», известная также под названием «Сон Степана Разина». Именно этот вариант исполнения песни записал по моей просьбе протодиакон Нижегородской епархии – отец Андрей, мой духовный наставник.
Это мой личный выбор музыкального сопровождения. Мне важно, под какую музыку выходить, и нравится выходить на бой именно под нашу, отечественную музыку. Она помогает мне собраться, сконцентрироваться. Вызывает приятные ощущения.
Рубежное за тебя!!!
Как ни печально, но победил он исключительно силой. Да, он моложе. И сила, как правило, – преимущество молодых. И хотя правило и таково, но каждое правило интересно, прежде всего, своими исключениями. А они тоже есть. Например, Форман стал чемпионом в преклонном возрасте именно за счет атлетизма, силовых упражнений. И про Поддубного я читал, что побеждал он преимущественно силой. А ведь эти два человека отличились именно спортивным долголетием.
Да, техника важнее силы и скорости, и заслуживает большего уважения. Но она не может полностью заменить силу. Техника, сила, скорость – три составляющих победы, если чего-то одного из этих трех вещей нет, то остальные две бесполезны. Ведь и Христос учил, заботясь о главном, не пренебрегать второстепенным: «сие надлежало делать, и того не оставлять» (Лк 11:42). Вероятно, Вы подумали, я так силу расхваливаю, потому что сам стероиды кушаю? А вот и нет, я даже протеины ни разу в жизни не пробовал. В жиме лежа мой рекорд равен всего лишь моему весу. И я бы очень хотел, чтобы сила была не нужна для победы. Не так давно пришлось выслушивать издевки стероидного мордоворота, который ничего толком не умеет, сам трус и подлец, но больше чем в два раза сильнее меня. И урезонить его я не мог. К сожалению. Если честно, я Вам немного завидую: Бог дал Вам потрясающую генетику (я верю, что допинг Вы не применяете). Наверно, если бы для побед она была не нужна, Бог бы и не дал ее, как Вы полагаете? Стоит ли зарывать этот талант в землю? Если уж священническая совесть не позволяет отцу Андрею благословить Вас нарушать пост, то можно ведь это и без благословения делать, просто потом не забывать в этом каяться на исповеди...
И еще, у меня до сих пор не было возможности приехать в Старый Оскол, и в ближайшее время ее не предвидится. Тем не менее, я очень хотел бы с Вами пообщаться. Пожалуйста, напишите мне по электронной почте.
С уважением, Константин.
P.S. Федор Владимирович, я в этом блоге оставил Вам три коммента, Вы ни один из них не пробовали показать отцу Андрею? Интересно, что он скажет?
Федор уходите от этих мошенников.
Удивительно то, что на главной sports.ru ничего до сих пор нет, что за ресурс такой, проспали что ли ...?
А песня класная, мне очень нравится мотив, поднимает дух, но в тоже время спокойная.