Драться полшестого утра, не спав всю ночь – нормально? Так прошел титульник UFC
Эдвардс даже нанял специалиста по сну.
Турнир UFC 304 в Манчестере завершился поединком Леона Эдвардса и Белала Мухаммада за титул в полусреднем весе.
Эдвардс проиграл и после боя сказал, что быстро устал из-за позднего начала поединка: бойцы появились в октагоне около полшестого утра по местному времени, а закончили к шести.
Почему турнир в Манчестере получил такое странное время начала?
В UFC подстроились под американскую аудиторию. Для турниров в США такое время – обычное.
Чаще всего ивенты UFC проходят в Лас-Вегасе, где находится T-Mobile Arena, UFC Apex и UFC PI – главные локации для лиги. Ранний андеркард обычно стартует в 15:00 по местному времени, андеркард – в 17:00, а основной кард – в 19:00. Идеальное время для зрителей на арене и тех, кто купил PPV – вечерний прайм-тайм выходного дня. Поединки заканчиваются к 22:00-23:00 – совсем не поздно, можно спокойно вернуться домой и отоспаться, не сбивая режим.
Турниры в других странах обычно начинаются в удобное местное время. Есть важное уточнение: большинство турниров вне США – неномерные. На такие ивенты UFC не реализует PPV, поэтому подстраивать время не нужно. Исключение – номерные турниры в Абу-Даби. Их, как и турниры Fight Night, показывают без PPV.
В этот раз UFC реализовали PPV и переставили время начала турнира на 23:00 по местному времени (15:00 по Лас-Вегасу). Бойцы основного карда появились в октагоне в три часа ночи, а участники титульников – в пять.
Том Аспиналл отреагировал: «Думаю, это хуже для фанатов, чем для меня». Прокомментировала и комментатор UFC Лаура Санко: «Не самое удачное расписание для фанатов, но, мне кажется, в день боев это не будет проблемой. Есть совет для зрителей: не начинайте пить слишком рано».
Очевидно, что такое необычное время требовало дополнительной подготовки и адаптации от бойцов.
Как бойцы приспосабливались к таким условиям?
Классика подготовки в таких ситуациях – симуляция поединка в определенное время путем подстраивания тренировок. Судя по влогам UFC Embedded, показывающих подготовку бойцов в неделю поединка, часть участников действительно перестроила тренировки на ночное время. Но были и другие подходы.
Аспиналл, например, в день боя встал в семь утра и не спал 22 часа до боя. До этого он собирался поехать в Лас-Вегас и адаптироваться к часовому поясу там: «Моя первая мысль – поехать в Вегас и провести там последние четыре недели тренировочного лагеря, после чего вернуться обратно. Но потом я понял, что 12 часов в самолете для такого большого парня, как я, сломает всю подготовку».
«Я попытаюсь остаться в американском часовом поясе, – говорил Белал Мухаммад, ставший чемпионом. – Приеду в неделю боя как обычно и постараюсь спать днем».
Не все бойцы перенастроили тренировочный режим и время сна. Соперники Бобби Грин и Пэдди Пимблетт, например, не придавали большого значения времени поединка. «Я пока ничего не предпринимал, – рассказывал Пимблетт за неделю до поединка. – Возможно, я немного изменю расписание, буду вставать немного в другое время».
«Весь этот джетлаг, бессонные ночи, сумасшествие. Но мне все равно, я приехал драться. Когда они мне скажут: «Вставай и иди драться», я встану и пойду драться», – говорил Бобби Грин.
Кстати, Эдвардс, жаловавшийся на неудобное расписание, еще в июне привел специалиста по сну, который разработал для него специальный план. Вкратце он выглядел так: первую тренировку Эдвардс проводил в пять часов вечера, вторую – в полночь. Постепенно занятия сдвигались на час вперед. Но, похоже, это не помогло.
«Я думал: «О, мне придется спать днем и бодрствовать ночью». Но когда я поговорил со специалистом, то он сказал, что так делать нельзя, потому что телу нужен солнечный дневной свет. В общем, он посоветовал перестроиться, чтобы не тренироваться в 5 утра, а приучить организм к 1-2 часам ночи, и тогда все будет в порядке», – рассказывал Эдвардс.
Доктор Джеффри Дармер, специалист по сну и его влиянию на выступления спортсменов, считает, что лучший подход – у Мухаммада. «Его подход – тот, который я выбрал бы сам. Для тех, кто останется в обычном часовом поясе, я бы рекомендовал избегать яркого света, носить худи и солнцезащитные очки».
Доктор Дармер не ошибся: Мухаммад действительно выглядел лучше Эдварда в очном поединке. Но только ли дело в хорошей подготовке к нестандартным условиям боя?
Окровавленный палестинец взял пояс UFC по геймплану Хабиба. Не проигрывает 10 боев подряд
Нокаут-машина идет за Джонсом. Быстрее Аспиналла в UFC не побеждает никто
Фото: Gettyimages.ru/Ben Roberts Photo, Chris Unger/Zuffa LLC
Удачно проснулся, как раз на финальный бой.
Расписание убийственное