6 мин.

Если сегодня в бой…

9

Всем привет! Вечером в субботу (в России будет утро воскресенья) у меня очередной поединок. Накануне его хочу рассказать вам, как обычно проходит у меня день боя – вот прям с самого подъема и до отбоя.

Так как режим онлайн будет невозможен, я расскажу вам на примере своего последнего поединка. Память у меня хорошая, не подведет)

То, как ты проводишь этот день, всегда очень важно – чтобы ты ни делал, это с той или иной стороны скажется, когда выйдешь на ринг. Поэтому очень важна дисциплина. Во всем.

Итак, проснулся я в районе 9 часов в отеле. Первое мероприятие – завтрак. Так обычно бывает, но в этот раз программа немножко изменилась: организаторы почему-то решили обрадовать всех боксеров общением с прессой перед утренним приемом пищи. Обычно подобные мероприятия проходят накануне, перед процедурой взвешивания, но здесь получилось так. Вообщем-то не страшно. Стандартные вопросы, долго не мучили.

Завтракаем всей командой. Этой скорее традиция, а не правило – если кто-то хочет прийти раньше, – пожалуйста.

Завтрак в день боя очень легкий: каша, фрукты, чай. Кто-то любит себя более серьезно нагрузить, но мне нравится в день боя оставаться немножко голодным.

Поев, могу до 2-х часов, до обеда, сам распоряжаться своим временем. Поскольку в этот день очень важно экономить энергию, я пассивно отдыхаю: читаю, смотрю телевизор. Подобное времяпрепровождение к тому же позволяет отвлечься от предстоящего поединка. Читал я значит… значит… ага, вспомил – читал я биографию Вольфа Мессинга, был такой маг и гопнотезер. Увлекательно очень.

Еще фильм посмотрел «Taken» с Лиамом Нисоном. Кино смотрел на английском. Поэтому, может быть, и понравилось. Я как-то пробовал смотреть этот фильм в русском переводе – не зацепило.

Сейчас начинаю пересматривать многие фильмы, которые смотрел раньше в переводе, и ловлю себя на мысли, что впечатления другие. Перевод не всегда бывает хороший, и из-за этого меняется общая картина фильма, а иногда и смысл.

Перед обедом мы с отцом немного прогулялись. Это тоже традиция.

Обед – последний прием пищи перед боем, после него могу позволить себе только банан и воду, но все равно стараюсь не перегружать желудок. Ничего жирного, только полезные продукты, больше углеводов. 

После обеда у меня еще несколько часов свободного времени … и я снова смотрел кино) Первую часть «Перевозчика» со Стэтхеном.

Последнее, что делаю перед уходом из номера – принимаю прохладный душ, чтобы немного взбодриться после отдыха.

Мой бой был назначен на 10 часов, поскольку он попадал в телевизионную трансляцию, а в 6.30 я уже должен был присутствовать в раздевалке.

Как только попадаешь в раздевалку, нужно пройти ряд обязательных процедур. Представители спортивной комиссии штата проверяют полностью твою амуницию, проверяют амуниция катменов и секундантов, следят, чтобы у них были только разрешенные средства. После этого выдают перчатки и прикрепляют к тебе комиссионера, который до самого выхода на ринг следит строго за твоими действиями. Хотя степень строгости опять же зависит от штата. Например, в Лас-Вегасе я не раз выступал, там знают меня, мою команду, я многих комиссионеров знаю, обстановка практически дружеская, а вот в штате Оклахома, где проходил прошлый бой, даже в туалет меня провожали чуть ли не за руку.

Пройдя все эти процедуры, я просто валялся с плеером. В раздевалке обычно слушаю хаус, прогрессив хаус, поскольку люблю клубную музыку. Я и бегаю с этой музыкой,  в зале иногда включаю ее. Здесь, в США, многие любят тренироваться под рэп, но меня чего-то эта музыка не вставляет)  А хаус одновременно отвлекает и заряжает энергией.

С удовольствием пообщался с некоторыми знакомыми боксерами. Вообще обстановка в раздевалке обычно открытая – шутим, подбадриваем друг друга, желаем удачи. Обязательно шутим насчет турнира между красным и синим углами. Обычно все боксеры андеркарда разделены на две раздевалки: в одной те, кто займет место в синем углу, выйдя на ринг, а в другой – в красном. Я был в команде красного угла в этот раз. Ну и кто-то бросил: «Ну что, прибьем сегодня синий угол!» Тема то и дело с юмором поднималась на протяжении всего вечера.

Обязательно ненадолго заглядывают в раздевалку перед боем промоутеры и менеджеры – желают удачи.

Где-то за полтора часа до выхода на ринг начинаю разминать руки, готовясь к тейпированию. После этой процедуры общая разминка, растяжка, бой с тенью, а уже за 30 минут до выхода в зал начинаем с тренером отрабатывать на лапах связки, подготовленные к предстоящему поединку.

Минут за 10 одеваюсь и начинаю отключаться от всего лишнего, в ожидании вызова координатора.

Специального музыкального сопровождения во время выхода на ринг у меня  нет. К этому как-то спокойно отношусь. Даже когда спрашивают организаторы: «что поставить», говорю: «без разницы, только не рэп». Чаще всего в итоге ставят мелодию из «Рокки».

Сам бой, если кто не видел, здесь можно посмотреть. В целом поединком доволен, план наш сработал, кондиции не подвели. Вот на чем остановлюсь, если быть внимательным к деталям, – размеры ринга стали для меня сюрпризом. Когда вышел на него, сразу почувствовал, что что-то не то, нестандартный размер – меньше обычного. Причем до боя никакой информации об этом мы не получали. Вот так бывает. Это стало дополнительным испытанием, так как  размеры ринга были как раз под стиль соперника, который любит прессинговать, постоянно идет вперед. Приходилось где-то отстаиваться, вязаться, чтобы и он тоже уставал. Но ничего, справился, и опыт хороший на будущее получил.

После боя отправляешься сразу в раздевалку, где в первую очередь нужно остыть, умыться. Обязательно краткий анализ поединка с тренером, после чего допинг-контроль. Он бывает до боя, бывает после. В этот раз как раз после боя сдавал. Проблем с этой процедурой никаких не возникло. Обычно тебя никто не торопит, могут подождать какое-то время, если оно тебе нужно, чтобы сдать анализ. Подробно о допинг-контроле я уже рассказывал как-то.

А вот чтобы принять душ, пришлось отправиться в отель – шоу проходило в казино, где душевые не предусмотрены. Но отель рядом с казино обычно находится, к тому же постоянно курсируют шаттлы, так что это вопрос нескольких минут.

Вернувшись в зал, даже успел зацепить два последний раунда мэйнивента. После шоу вместе с другом, который приехал за меня поболеть, отцом и тренером перекусили (с двух часов ведь ничего не ел) и в отель – спать.  А вообще весь вечер после боя проходит на телефоне: друзья звонят с поздравлениями, жена и мама беспокоятся. И я их привык не огорчать.