Проверь себя на прочность в компании бойцов со всего мира.Часть 1 – общая информация

В основном я пишу аналитические статьи, в которых рассказываю о турнирах и бойцах, но на этот раз решила изменить правила и писать от первого лица, чтобы каждый читающий смог проникнуться атмосферой нашего двухнедельного трипа.Перед тем как начать, хотелось бы отметить, что я не являюсь профессиональным спортсменом. Занимаюсь кикбоксингом для себя два раза в неделю в СК «Профи-спорт», иногда добавляя к нагрузке бег.Как вы знаете, Таиланд - это Родина тайского бокса, а также крупнейшая в мире база летних спортивных лагерей. Кэмпы рассредоточены по всей территории страны, включая островную зону.Выбирать в какой кэмп поехать, пришлось долго. Честно скажу, что просмотрели все выпуски «Страны боксеров» Сергея Бадюка, чтобы хотя бы иметь представление о том, какие тренировочные лагеря существуют. В конечном счете, все свелось к тому, что нам был нужен кэмп рядом с морем в пешей доступности. Как и каждому туристу, помимо тренировок нам хотелось отдохнуть на пляже и услышать запах волн.Я уверена, знатоки тайского бокса наслышаны о легендарном клубе SitsongPeenong Бангкок. Именно он воспитал действующих и бывших чемпионов – Люмпини, Рачадамнен, Омнои, WBC, WMC, Kunlun, Glory. Как оказалось, в столице находится не единственный кэмп, второй – на острове Пхукет, рядом с морем, куда мы и отправились.На Сурине SitsongPeenong с 2013 года, достаточно молодой, но быстро прогрессирующий и уже имеющий небольшую базу бойцов. Только за время нашего пребывания трое из ребят выступали на крупном профессиональном турнире Max Muay Thai. (Три победы нокаутами). Менеджер клуба – Тим Фишер, бывший менеджер Фаиртекс.Чтобы попасть в SitsongPeenong Muaythai Training Phuket, нужно заранее (лучше за месяц) оставить заявку на сайте с указанием информации о себе, откуда вы, времени пребывании, и даже о вашем желании взять в аренду мотобайк. Это нужно для того, чтобы администраторы понимали, сколько людей будет тренироваться и проживать в лагере одновременно. Вместить он может двадцать человек, но если вы снимаете номер в гостинице неподалеку, то без труда сможете тренироваться в кэмпе, даже если группа уже состоит из максимального количества спортсменов. Просто предупредите о вашем желании руководство кэмпа.Тренировки и проживание в SitsongPeenong в сутки стоит 1250 бат, в отеле можно найти вариант подешевле, стоимость 1 дня тренировок – 500 бат, частные уроки – 1000 бат за 1 час. Экипировку можно купить на месте: в магазине зала продается практически все необходимое, кроме шлемов. Тайцы не надевают шлемы в спарринги, поэтому и спроса на данный продукт не имеется. Стоимость всего можно посмотреть на сайте кэмпа.

Мы прилетели в воскресенье, сразу поехали в клуб, чтобы записаться и подтвердить свое присутствие. Было нереально приятно, когда нас в первый же день пригласили провести вечер с командой в кафе за просмотром боя одноклубника на профессиональном турнире в Бангкоке.

Да и вообще, вся атмосфера на тренировках была такой легкой и доброжелательной, что заниматься было только в удовольствие. Мы тренировались с ребятами из США, Бразилии, Польши, Литвы, Хорватии, Швеции, Великобритании, городов Африки и др. Кстати, если вы ничего не знаете о тайском боксе и просто хотели бы попробовать себя - пакуйте вещи. Персональные тренировки помогут вам поставить удары и отточить технику тайского бокса.

Мы также столкнулись с проблемами понимания и воспроизведения упражнений. Иногда бывало, что я даже в общем упражнении делала что-то не так, а считать приходилось по-английски и громко; это немного смущало, но никто не заострял на этом внимание. На самом деле, когда тебе все помогают, это отлично мотивирует на то, чтобы в следующий раз не ошибиться.Тренировки проходили два раза в день: с утра – с 7 до 9 и вечером с 16 до 18. Не рассчитав силы, первые два дня я провела наравне со всеми, и на третий день этот факт выбил меня из колеи. Во-первых, надо было понимать проблему климата: прилет из холодной страны в жаркую с совершенно иной влажностью в воздухе имеет свои нюансы. Дышать было нереально трудно. Во-вторых, если заранее не готовишься к такой нагрузке, то начинать с двух подряд тренировок в день – безумие. Решить мою проблему могла либо постепенная нагрузка, начиная с одной тренировки, либо физическая подготовка до прилета на Пхукет.

В перерыве между тренировками можно отлично провести время на пляже. На Пхукете я была уже несколько раз и знакома почти со всем островом, а теперь и с пляжами Сурин и Банг Тао. Сурин покоряет своей дикостью, простотой и кристально чистой водой.

Однако, в низкий сезон (сезон дождей) море неспокойно. Скорость отплыва достаточно высокая, не позволяет даже попрыгать на волнах – выталкивает в море. Серфить тоже не разрешается, если ты не профессионал. В такой сезон купаться запрещено, так что советую бронировать отель с бассейном.

Сурин не так индустриализован, как Патонг, Ката или Карон. У нас на улице были всего две палатки, где можно купить фрукты, шесть кафе и пара салонов с массажем. Придорожная улица была чуть разнообразнее и включала аптеки и супермаркеты.Если вы хотите провести отдых и тренировочный лагерь одновременно, отдохнуть умственно и физически, то вам определенно нужно ехать сюда. Всеми контактами и адресами могу поделиться. В следующей статье уклон будет сделан исключительно на тренировки и особенности работы кэмпа.