Виталий Кличко: «Настольный теннис помогает мне развивать концентрацию и реакцию»
Чемпион мира по версии WBC в супертяжелом весе Виталий Кличко рассказал о подготовке к обязательной защите титула в поединке с кубинцем Хуаном Карлосом Гомесом, которая состоится 21 марта в Германии.
«Подготовка проходит по четкому расписанию, разработанному ранее моим тренером Фрицем Здунеком. Каждый день с шести до десяти утра проходят спарринги. В день я провожу примерно 25 раундов, 5 из них бой с тенью, 3 скакалка, 68 это боевые спарринги, оставшееся работа на лапах и работа на мешках. Каждый из спарринг-партнеров вносит в общую тренировку что-то свое: Тони Томпсон играет ключевую роль, с Крисом Бердом работаем над скоростью, защитой и рефлексами. Наиболее похож на Гомеса по стилю и манере ведения боя Джеймс Нэт. В подготовку включаем и упражнения из других видов спорта плавания, легкой атлетики, настольного тенниса. Причем пинг-понг это далеко не развлечение! Мой наставник Фриц Здунек опытный игрок. Настольный теннис помогает мне развивать концентрацию и реакцию. А вот в шахматы как-то сыграть в последнее время не получается. Потому что нужен хороший соперник. Подчеркну, что все мои тренировки открытые. Каждый день в зал посмотреть на них приходит около сотни человек.
Сейчас идет этап «закалки выносливости» и специальной подготовки. На днях начнутся тренировки на специальную выносливость», рассказал Виталий изданию БЛИК.
Фото: Павел Терехов/блог братьев Кличко
