Владимир Кличко завершает подготовку к бою с Рахманом

Ежедневно Владимир выходит в зал с рингом, а также небольшой площадкой для разминок и работы с боксерскими грушами. Зал находится на первом этаже здания, из окон которого открывается красивый вид – лужайки для игры в гольф, в трехстах метрах виднеется море, температура за окном +15. Все выбрано в расчете на максимальную концентрацию и достижение наилучшего результата.

Подготовка к поединку 13 декабря расписана по часам. Тренировочный день Владимира Кличко начинается в 8 утра. Его утренняя тренировка включает разминку и упражнения на растяжку мышц. Все это – под контролем физиотерапевта Джона.

Во время занятий в зале на экраны транслируются поединки соперника. Таким образом, усваивается и теоретический материал для разработки стратегии и тактики последующего поединка. После растяжек Владимир начинает тейпировать руки, это своего рода медитация перед тренировками. Параллельно тренер Владимира Эммануэль Стюарт обсуждает с Владимиром нюансы техники Хасима Рахмана.

Также в ходе тренировки Владимир несколько раундов отрабатывает удары «на лапах». Это важная часть подготовки, во время которой тренер вырабатывает технику серий ударов под каждого из соперников – спаррингистов. После чего у Владимира несколько раундов с грушей, но уже без защиты на руках. Затем опять работа с физиотерапевтом, потом в тренажерном зале – нагрузка на мышцы плечевого сустава.

«Хасим Рахман хорошо известен миру своим прекрасным послужным списком. Как соперник, он наверняка один из самых лучших на данном этапе. Я думаю, что внимания, особенно со стороны телевидения, журналистов и критиков будет много, поскольку Рахман – это все-таки имя в профессиональном боксе. Поэтому этим соперником я доволен. К тому же он – бывший чемпион мира, два раза выигрывал титул. У меня нет опасений перед «мистической» датой 13. Это мое любимое число. Полную оценку своему противнику я дам только тогда, когда мы встретимся в ринге, друг против друга. Уверен, что этот поединок с Хасимом Рахманом будет очень зрелищным!» – говорит Владимир Кличко.

После утренней тренировки у Владимира есть небольшое время для отдыха. В 10:00 вся команда спускается на завтрак. «Завтрак чемпиона» включает овсянку (каждые три дня), фрукты и чай. После чего – прочтение утренней прессы, еще пара слов с Эммануэлем Стюартом по вопросам подготовки. Затем Владимир поднимается к себе в номер на массаж и отдых. Вечерняя тренировка начинается в 16:00, сообщает официальный сайт братьев Кличко.