MMA. Антонио Родриго Ногейра продолжает подготовку к поединку против Рэнди Кутюра

аналог проруби - треннирует сосуды, вроде

Можно предположить, что от холода сужаются сосуды, что делает менее предрасположенным к гематомам. Вот только зачем целиком залазить? Гематомы и сечки в основном на лице и на бедрах от лоу-киков..
Прорубь - немного не то, туда зимой окунаются, когда перепад температур не такой большой. А в Бразилии сейчас +25. Будет регулярно так переохлаждаться - будут траблы с простатой. Вот и думаю - зачем он чудит?

Это вряд ли. Целлюлит только у дамочек бывает. Охлаждение не дает эффекта сгона жира и воды - иначе бы все профи качки во льдах сидели)) К тому же он супертяж и ему вес делать не надо. Тут что то другое. Мож он контракт с «Кока кола» подписал и в ролике снимается?)))

Это помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, кровь приливает к мышцам, гемотомы быстрее заживают. В регби и в хоккее эта техника активно применяется.