Тренер Харитонова: «Сергей подошел к бою с Вязигиным в одной из лучших своих форм»

Тренер российского бойца ММА Сергея Харитонова Руслан Кривуша рассказал о подготовке бойца к поединку против Антона Вязигина.«Сергей подошел к бою с Антоном Вязигиным в хорошем физическом состоянии, я бы сказал, в одной из лучших своих форм за последнее время. Настрой тоже один из лучших. В горах был жесткий режим — три тренировки в день. Одна — это легкая зарядка, куда входила прогулка, работа над статикой и небольшая пробежка. Во время дневной тренировки акцент делался на спаррингах, плюс наработка определенных приемов. Вечерняя подготовка — это больше работа на мешках и лапах. Иногда включалось восхождение на гору с бросанием камней из разных положений — одной рукой, двумя руками, в стороны, из-за головы и приседа. Разные варианты таких упражнений влияют на силу удара, на ловкость, на взрывные качества. Такая нестандартная подготовка готовит правильно мышцы к ударной работе.

Он боксировал во время тренировочного лагеря с хорошими высокими и взрывными спортсменами, поэтому защита будет стандартная. В любом случае 21-дневное кислородное голодание пошло Сергею на пользу, укрепило организм и увеличило выносливость. Он подошел к бою с оптимальным весом 120 кг — это очень хорошая форма», – сказал Кривуша.Сергей Харитонов встретится с Антоном Вязигиным в главном бою M-1 Challenge 92, который пройдет 24 мая.