10 мин.

Межсезонье и не только

118

 Сегодняшний пост посвящается межсезонью, планах о будущем и воспоминаниям немецких биатлонистов.

Начнем с именинника Михаэля Грайса!

Во-первых, поздравляем с Днем Рождения, такого великого биатлониста! Здоровья, успехов  и побед!

Трехкратный олимпийский чемпион Михаэль Грайс поделился ожиданиями от следующего чемпионата мира в Рупольдинге, где он постоянно тренируется.

"Я очень рад, что следующий ЧМ пройдет именно в Рупольдинге. Пока мне сложно представить, как тут все будет выглядеть. Конечно, болельщики устроят здесь настоящее безумие. Если для меня все пройдет хорошо, то так тому и быть. Надеюсь, что буду в подходящей форме к тому моменту", - цитирует Грайса Augsburger Allgemeine.

 

 

 

- Хотели бы выступить на Олимпиаде-2018 в Мюнхене? Тогда вам будет уже 41…

- Олимпиада-2018 обязательно пройдет с Михаэлем Грайсом!

 

 

 

 

Андреа Хенкель:

 

Двукратная олимпийская чемпионка Андреа Хенкель не проходит тестирование в составе национальной команды из-за травмы паха.

 

 

 

 

 

Андреа Хенкель: «В США за участие в забеге получила кленовый сироп»

 

Немецкая биатлонистка Андреа Хенкель рассказала о том, как готовилась в США с американскими спортсменами. «Целый месяц я провела в США и только сейчас вернулась домой. Я хорошо провела время в Лейк-Плэсиде.

В первые две недели там был сбор мужской и женской команд США, и я постоянно тренировалась то с одной, то с другой группой – в зависимости от того, чья программа подходила мне лучше. Меня хорошо там приняли. В конце второй недели ко мне приехала моя сестра. Я приняла участие в забеге в лесу, который организовывал отец Тима, в награду мне дали кленовый сироп. Кроме того, вместе с американскими спортсменками выезжала на один день на шопинг в Берлингтон.

Девочки из сборной США потом сказали, что будут скучать по мне, в то же время наша женская команда, которая тренируется в Оберхофе, рада меня видеть снова», – рассказала Хенкель в своем блоге на официальном сайте IBU.

 

 

 

 

Андреа Хенкель: «У меня до сих пор есть ощущение, что что-то идет не так» Немецкая биатлонистка Андреа Хенкель сообщила, что больше не испытывает серьезных проблем со здоровьем и приступила к полноценным тренировкам.

«Наконец удалось справиться с болями в области паха за счет физиотерапии и занятий в тренажерном зале. Теперь я могу тренироваться в полную силу. У меня до сих пор есть ощущение, что все-таки что-то идет не так, но во всяком случае я могу выполнять свой тренировочный план, и мое будущее в предстоящем сезоне больше не находится в опасности. На прошлой неделе в Оберхофе вместе со своей тренировочной группой устроили соревнования по триатлону. Правда, плавание пришлось исключить из программы.

Наш тренер вывез нас на несколько километров за город, и оставил там наедине с байками. Мы осуществили восхождение на гору на наших велосипедах, после чего предстояла беговая часть соревнований. Мы пробежали через лес Тюрингии до лыжероллерной трассы, где нас ждал старт третьей дисциплины – гонки на лыжероллерах», – рассказала Хенкель в своем блоге на официальном сайте IBU.

 

 

 

 

 

Ваш друг, биатлонист Тим Берк, американец. Часть времени в межсезонье вы проводите в США, тренируясь с этой национальной командой. Можно сказать, что местные болельщики хорошо с вами знакомы?

– Если бы этап Кубка мира проходил в Лейк-Плэсиде, уверена, что меня бы поддерживали многие болельщики. Некоторые из них знакомы со мной или видели меня раньше. Честно, я не знаю, были ли в курсе зрители в Преск-Айле и Форте-Кенте, что я тренируюсь с американской командой. Но в Преск-Айле к нашему автобусу подошла девушка специально за моим автографом.

 

 

 

Арнд Пайффер:

 

 

Чемпион мира Арнд Пайффер рассказал о первых тренировках в межсезонье, занятиях в полицейском отряде и купании в горном озере.

 

«Сначало я тренировался вместе с пятью другими нашими спортсменами из основной команды: Михаэлем Грайсом, Андреасом Бирнбахером, Кристофом Штефаном, Даниэлем Бемом и Кристофом Штефаном. Мы впервые в этом межсезонье собрались все вместе. Тренировки в Обертиллиахе проходили под руководством новых тренеров – Фритца Фишера и Марка Кирхнера.

 

Замечательные условия в Восточном Тироле позволили нам провести несколько тренировок в горах. Мы занимались ездой на велосипеде и катались на лыжероллерах. Работали над техникой. В следующий раз мы соберемся все вместе 9 августа в Бормио. Все эти три недели до этого я буду заниматься в отряде полиции.

 

 

 

 

Чемпион мира Арнд Пайффер и олимпийский чемпион Михаэль Реш провели тренировки в велопарке Замерберга.

Немецкие биатлонисты тренировались в составе большой группы. По признанию Пайффера, велотренировки являются идеальным способом подготовки к сезону.

«Все успешные спортсмены в зимних видах спорта скажут вам, что основы успеха закладываются летом. Велосипед является идеальным средством подготовки, не таким скучным, как другие виды тренировок. Кроме того, байк помогает развить координацию, чувство баланса, и вообще это очень весело», – приводит слова Пайффера Oberbayerisches Volksblatt.

 

 

 

 

Магдалена Нойнер:

Двукратная олимпийская чемпионка Магдалена Нойнер стала гостьей немецкого телешоу, в эфире которого рассказала о своей нынешней форме, объяснила, почему в это межсезонье тренируется вне сборной Германии, прокомментировала свои ментальные тренировки и подтвердила, что может закончить карьеру в любой момент.

О нынешней форме: "Все в порядке. Пару недель назад у нас были контрольные тесты, результаты которых показывают, как проходят тренировки. Все прошло хорошо. Я ожидала худшего, так как мои тренировки начались только в июне - на месяц позже, чем у остальных. Так что я настроена оптимистично".

Об индивидуальных тренировках: "В последние годы я постоянно заболевала к началу сезона. Я отношусь к другому типу спортсменов, чем большинство. В финском Мунио, где мы проводим сбор в ноябре, у меня всегда проблемы. Там мы проводим три неделе в темноте и холоде. Я такой человек, что мне необходимо хоть немного солнца. Из-за простуды последние два года я не выступала на первом этапе Кубка мира в Эстерсунде. С тренерами сборной и коллегами я этот вопрос обсудила еще зимой, они были не против. Мне нравится тренироваться в одиночестве. Мой личный тренер знает, что мне нужно, так как у нас прекрасное взаимопонимание, что очень важно".

О мотивации: "Сейчас моей мотивацией является домашний чемпионат мира, и этого вполне достаточно".

О ментальных тренировках: "Очень тяжело объяснить, как это происходит. Думаю, надо пройти через это, чтобы самому понять. Тем более, что каждому требуется собственный подход. До сих пор я часто занимаюсь ментальными тренировками. Речь идет не только о спорте, но и о жизни вообще. Удивительно, как подобные вещи могут влиять на спортивные достижения.

Очень важно постараться выкинуть из головы неприятные воспоминания. Например, все помнят мою стрельбу в Антхольце, когда я промазала пять раз. Не так уж и просто щелкнуть пальцами и забыть это. Для подобного и нужные ментальные тренировки.

Всегда нужно бороться до конца. Возможно все и всегда. Вспомните эстафету в Ханты-Мансийске. Неважно, как все идет, надо отбросить сомнения и просто верить в себя. Этому тоже надо учиться".

 

 

 

 

Об окончании карьеры: "Я очень многого пережила и достигла в биатлоне за короткий период. Абсолютно точно закончу выступать гораздо раньше, чем это делают остальные. На данный момент я получаю удовольствие от биатлона. Посмотрим, что будет на чемпионате мира в Рупольдинге, а потом буду думать дальше".

 

 

 

 

 

Андреас Бирнбахер:

 

 

 

 

Чемпион мира Андреас Бирнбахер поделился мнением о важности летних соревнований и сравнил гонки в Саннесе и Пюттлингене.

 

"Эти гонки являются хорошей подготовкой к зиме, именно в них можно обрести первую уверенность перед сезоном. В Пюттлингене я одержал победу в гонке, где на старт вышли высококлассные спортсмены - неважно, зимнее это соревнование или нет, никто не хочет быть последним.

На фестивале Blink тоже было много зрителей, но для нас здесь все немного иначе. Пюттлинген выше по классу в плане организации, телетрансляции и общему настроению", - цитирует Бирнбахера Biathlon-online.

 

 

 

 

Катрин Хитцер:

 

Чемпионка Европы Катрин Хитцер рассказала о своей межсезонной подготовке, самочувствии и планах на новый сезон.

"После того, как в прошлом межсезонье я слишком сильно надавила на газ, приняла решение готовиться в более спокойном режиме. Это не значит, что я ленюсь. Наоборот. Я пытаюсь доводить каждое направление до конца и прислушиваться к организму.

Логично, что чемпионат мира в Рупольдинге является самой большой целью. До него я буду работать в каждой гонке на Кубке мира, стараясь попасть в топ-10. Сейчас я чувствую себя хорошо, мои батареи полностью заряжены. Первая базовая работа уже сделана, а условия тренировок сейчас максимально приближены к зимним", - приводит слова Хитцер ее официальный сайт.

 

 

 

 

Кристоф Штефан:

 

Двукратный призер чемпионата мира-2009 Кристоф Штефан рассказал о своем отпуске и стартовавшем в швейцарском Андерматте межсезонном сборе немецкой команды.

 

"С первого мая мы вновь приступили к тренировкам. Я успел побывать в отпуске, провести много времени со своей семьей и сейчас пытаюсь протянуть этот момент как можно дольше. Но все же моя жизнь - это спорт, и сейчас мы находимся на сборе в Андерматте. Я уже с нетерпением жду новый сезон и волнуюсь перед чемпионатом мира в Рупольдинге.

 

Наш ближайший старт - национальный чемпионат и к нему мы готовимся в первую очередь. Это заставляет меня тренироваться с удовольствием, даже если занятия доставляют стресс. Но вернемся в Андерматт. Последние годы я всегда тренировался здесь перед сезоном и успел обзавестись хорошими друзьями. Швейцария в любом случае прекрасная страна, и я ни в коем случае не хочу пропустить местный шоколад", - написал Штефан на своем официальном сайте.

 

 

 

 

Мириам Гесснер:

Чемпионка мира Мириам Гесснер готовится к новому сезону в лыжном клубе баварского Крюна.

 

 

 

Чемпионка мира Мириам Гесснер  провела лыжероллерную тренировку вместе со своим другом Ханнесом Шандлем.

 

 

 

продолжение в следующим посте...