Владимир Барнашов: «Важно, не как спортсмен тренируется, а как переваривает нагрузки»
Главный тренер сборной России Владимир Барнашов рассказал об изменениях в команде и особенностях тренировочного процесса в новом, постолимпийском, сезоне.
«В прошлом году в основном составе работало восемь человек, сейчас двенадцать. Получается в полтора раза больше. То, как спортсмен тренируется, не самое важное. Важно, как он переваривает нагрузки. Если сегодня его организм справляется с нагрузками, достаточно быстро восстанавливается, значит, потенциал большой. Он может в этом сезоне и не показать серьезного результата в Кубке или чемпионате мира, он может даже не попасть туда, поскольку еще не готов, но на заметку к тренерам попадет. С ним будут работать дальше.
ОФП у нас теперь проходит на уровне знаний по анатомии и физиологии, то есть спортсменам дается нагрузка именно на ту группу мышц или мышцу, которая более других необходима в данный тренировочный день. Да, спортсмены и раньше приседали, отжимались, но всем этим можно заниматься бесконечно нужен эффект.
Сейчас спортсмены после больших проделанных объемов начинают выходить на скоростной режим. Кроме того, в Оберхофе среднегорье метров 900, а это дополнительная нагрузка на организм.
Характер снежной подготовки скорее технический. Надо восстановить те навыки, которые выработаны. Снова почувствовать движение на лыжах. Обычно месяца за три навык утрачивается, и чтобы этого не случилось, спортсмены стараются начать кататься уже летом», рассказал Барнашов в интервью «Спорт-Экспрессу».
И кто знает правду? Некоторые вон только к 30 начинают раскрываться и что-то выигрывать - к примеру, Денкингер.
1. медведь;
2. медведь-2;
3. медведь-3;
4. медведь-4;
5. медведь-5;
6. медведь (сами понимаете)-6.
А вдруг будут и другие варианты?
Хотя Ваша версия тоже весьма неплоха. Шит-парад что надо...
Спасибо за ответ.