Кайса Мякяряйнен: «Вернулась к старой системе тренировок»

Чемпионка мира Кайса Мякяряйнен рассказала о причинах проблем со стрельбой, которые она испытывала в текущем сезоне.

«Приходится признать, что некоторые нововведения в тренировках, которые я попробовала в этом межсезонье, оказались неудачными. Сейчас, когда был небольшой перерыв между соревнованиями, я опять вернулась к старой системе тренировок и решила больше не экспериментировать.

– Расскажите подробнее об этих экспериментах.

– В прошлом году чувствовала себя некомфортно на огневых рубежах, когда гонки проводились в вечернее время. Было много искусственного света, и уставали глаза. Эта же проблема была в этом году, например, на этапе в Эстерсунде. Было сложно сконцентрироваться на мишени.

Поэтому весной в ходе тренировочного процесса я решила попробовать использовать специальные шоры для глаз. Многим атлетам это реально помогает. Вот и я решила стрелять теперь так…

– И что же из этого вышло?

– Мне понравилось, какого прогресса я добилась на тренировках и решила применять это нововведение и во время гонок. Я выступала с шорами вплоть до этапа в Поклюке, но потом в один момент просто задумалась: «Стоп, моя стрельба из положения стоя сейчас только хуже, чем год назад. Что случилось?» И мы с тренерами проделали большую работу, чтобы понять, что изменилось, что мы поменяли.

В итоге, пришли к выводу, что эти шоры – тот единственный камень преткновения. Уже в масс-старте в Поклюке я вернулась к прежним привычкам и сейчас чувствую, что поступила правильно.

– Почему вы решаетесь на эксперименты меньше чем за год до Игр в Сочи?

– В прошлом году меня многое не устраивало. Я была уверена, что мне нужно что-то поменять и в технике стрельбы, и в физической подготовке. Но после подобных экспериментов вынуждена сейчас согласиться, что старая схема тренировок мне подходит отлично», – рассказала Мякяряйнен в интервью «Спорт-Экспрессу».