Николай Лопухов: «К чемпионату мира Шипулину нужно готовиться через тренировочную работу, пропуская гонки»

Тренер мужской сборной России по функциональной подготовке Николай Лопухов рассказал о том, как ему удалось вывести команду на ведущие позиции в лыжном ходе к этапу Кубка мира в Нове Место, а также о подготовке Антона Шипулина к чемпионату мира-2012.

- Маковеев упоминал о каком-то уникальном тяжелейшем плане работы, который вы предложили летом.

– Мне странно это слышать, ведь на самом деле ничего нового я не предлагал. Это стандартный план, по которому я три года работал с экспериментальной сборной Москвы, а до этого много лет в лыжных гонках. Придя в мужскую сборную по биатлону, я был очень удивлен, что для ребят он так непривычен.

– Что за план такой волшебный?

– Например, я просил спортсменов даже на тренировке работать ногами на спусках, а не сидеть в стойке, как они привыкли. Мы делали не только классическую, но и коньковую имитацию, хотя в этом тоже ничего революционного нет – все придумано еще в советские времена. Показывал упражнения на технику – «пружинки», на равновесие. Ваня Черезов рассказывал, что норвежец Кнут Торе Берланд в прошлом году говорил то же самое, только объяснял не так понятно, как я.

– В команде были такие люди, которые ваш план выполнили не полностью, скажем так, «откосили»?

– Конечно, но, в отличие от некоторых своих коллег, я не сторонник жестко требовать выполнения плана – на отклонения в меньшую сторону закрывал глаза. Раз спортсмен не может или не хочет выполнить нагрузку – значит он к ней не готов.

– Без дискуссий со спортсменами у вас, наверное, не обошлось?

– Естественно, сложности были. Одного из спортсменов я однажды попросил: «Будь мужчиной. Если тебе трудно и ты считаешь работу, которую я предлагаю, неправильной, скажи мне об этом наедине, а не в столовой, при всех». Сейчас все ушло на задний план. Результат есть, настроение в команде хорошее.

– Шипулин из года в год набирает оптимальную форму в январе, а потом к главному старту сезона идет на спад. Как не допустить этой ошибки вновь?

– Тут играет роль генетическая предрасположенность. Есть спортсмены декабрьские, январские… Но существуют способы, которыми на эту предрасположенность можно воздействовать. Лично я считаю, что Антону к чемпионату мира нужно готовиться через тренировочную работу, пропуская гонки. Андрей Гербулов склоняется к тому, чтобы, наоборот, готовить Шипулина через соревнования. Мы дискутируем, да, но это и есть путь к успеху – в споре рождается истина, – рассказал Лопухов в интервью «Советскому спорту».