Максим Максимов: «Спортсмену хорошо быть подобным монаху. Для достижения цели нужно отречься от мирских дел»

Тренер мужской сборной России Максим Максимов рассказал о сложностях тренировок в домашних условиях. 

«Обычно и начале июня мы находились на централизованной подготовке. В этом году изоляция сильно скорректировала планы. Сейчас многие спортсмены находятся дома. Домашние условия не идеальны для занятий профессиональным спортом, но надо использовать это время правильно.

Знаю, что многие уже делают 2 тренировки в день. Работая в таком ритме, нужно хорошо отдыхать, высыпаться между занятиями, но домашние дела не дают соблюдать правильный распорядок и мешают восстановлению.

Спортсмену хорошо быть подобным монаху, который уходит в монастырь. Для достижения цели нужно отречься от мирских дел.

Плотность тренировок и увеличение их времени в начале июня должна быть относительно высокой.

Хоть подготовительный период и кажется длинным, его все равно не хватает для того, чтобы проработать все свои ограничители и продвинуться вперед.

На более поздних этапах тренировочного процесса, ближе к началу соревновательного сезона, нужно быть готовым к нагрузкам, которые будут моделировать соревновательные в полном объеме», – написал Максимов в инстаграме. 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Максим Максимов (@maksim_maksimov.g) 15 Июн 2020 в 7:42 PDT