Белозеров – о Логинове: «У Саши очень хорошо выстроена система утилизации лактата. Он восстанавливается гораздо быстрее остальных»
Старший тренер мужской сборной России по биатлону Сергей Белозеров рассказал о работе с Александром Логиновым.
«Саша Логинов, на мой взгляд, яркий аэроб – с некоторыми поправками. У него очень хорошо выстроена система утилизации лактата: на те же самые интенсивности, которые задаются команде, у него гораздо более быстрое восстановление. От природы есть то, что мы стремимся усовершенствовать тренировками.
Большой плюс Логинова: он хорошо знает свой организм, может анализировать тренировочные нагрузки. Еще в 2017 году я наблюдал за ним в Увате, как он выстраивает силовую работу. В моем понимании: развивает и поддерживает быстрые волокна, которые создадут ему скорость. Углубляться в низкоинтенсивную, долгую аэробную работу ему незачем.
В этом сезоне часть подготовки Логинов вел совместно с командой, особенно первичную. Октябрьский сбор в Рамзау он пропустил из-за прибавления в семье – тренировался без снега по индивидуальному плану. Рамзау дал команде некоторый высотный плюс, а ему, получается, нет.
Мы в доверительных отношениях с его личным тренером Касперовичем. Они с Сашей заранее предупреждают нас о своей работе – противостояния точно нет», – сказал Белозеров.
Полное интервью Сергея Белозерова читайте в блоге «Под прицелом» на Sports.ru
