Ирина Кривко: «Очень довольна возвращением к работе с командой Альфреда Эдера»
Белорусская биатлонистка Ирина Кривко рассказала подготовке к олимпийскому сезону.
«Очень довольна возвращением к работе с командой Альфреда Эдера. Федор Свобода находится с австрийским специалистом в полном контакте, и мы, спортсменки, понимаем, как тщательно они продумывают каждый нюанс, приходя к взаимопониманию даже при первоначальных расхождениях во взглядах.
Нам предлагается система тренировок с тем высоким уровнем интенсивности, что способствует повышению уровня лактата в крови. Так называемый ПАНО — порог анаэробного обмена. Способствует хорошей переносимости нагрузок, рост качеств адекватный. Тренировки идут впрок, биохимия в норме, организм справляется с нагрузками.
Если говорить о психологии, то тяжелее всего мне дался первый сбор. Когда я увидела тренерский план, а там тренировки по четыре, по четыре с половиной часа — стало не по себе. После занятий в ходе соревновательного сезона, что традиционно длятся не больше полутора часов, это даже осмыслить было непросто. Сейчас объемные тренировки уже вчерашний день. Зато растет интенсивность каждого занятия.
Еще одна особенность олимпийского межсезонья — несколько тренировочных дней августа в лыжном тоннеле Оберхофа. Три раза хорошо покатались, но мне, признаюсь, этого не хватило. Понравилось и показалось мало!
Кроме того, в Оберхофе тестировали оружие. Своей винтовкой довольна. Все, что хотела, — изменили. Теперь довольна, и главное, чтобы я сама точно стреляла», – рассказала Кривко.
