Александр Касперович: «В этом сезоне у нас два главных старта»
Главный тренер сборной России Александр Касперович рассказал о подготовке российских биатлонистов к новому сезону.
«Группа Гросса повысила интенсивность по сравнению с прошлым годом — большое внимание тренеры уделяют манипуляциям с оружием, технической и силовой подготовке. У группы Падина также увеличилась интенсивность, перед спортсменами стоит задача повышения скоростной выносливости, ведется работа над стрельбой. Судя по контрольным тренировкам, есть прогресс у обеих групп в стрелковой и функциональной подготовке.
У Шипулина и Волкова в этом сезоне новое методическое направление, с ними работает Андрей Крючков и тренер по стрельбе Андрей Гербулов. Была небольшая проблема у Антона в этом компоненте – в самый ответственный момент в прошлом сезоне один выстрел лишал спортсмена медали.
У женской сборной тренеры определили лимитирующие факторы, работают над этими моментами. Одна из ошибок, которая была выявлена, – слабый плечевой пояс. В этом направлении идет поэтапная работа. Есть проблемы со стрельбой стоя. В прошлом сезоне мы были в числе лидеров в стрельбе из положения лежа, но и здесь нам есть над чем работать, чтобы у спортсменок не возникало проблем в контактных гонках.
В этом сезоне у взрослых команд по большому счету два главных старта в сезоне. Чемпионат мира – это чемпионат мира, здесь ничего объяснять не нужно. Также командам необходимо смоделировать подготовку к Олимпийским играм. Нужно будет выйти на максимальные скорости к этапу Кубка мира в южнокорейском Пхенчхане. Планируем пойти к этому старту тремя разными направлениями. Не хочу раскрывать секретов», – сказал Касперович.
---------------------------
Малышко-Лопухов мне сказал укрепить верхний плечевой пояс....
Медведцев- плечевой пояс у девушек слабенький....на эту проблему мы и обратили пока самое большое внимание....
Кайшева-мои личные тренеры решили,что пришла пора укреплять мой плечевой пояс...
Тот же Касперович 2013 год-могу сказать конкретно: у девочек слабый плечевой пояс.....
Кугаевский-У Гараничева были серьезные проблемы с плечевым поясом...
Пихлер- результаты первых тестов на Кипре показали, что уровень подготовки плечевого пояса российских биатлонисток был объективно слабым....
Тихонов-если Шипулин усилит плечевой пояс, он сумеет поднять скорость собственного бега на порядок.....
Селифонов-летом мы очень много работали над укреплением плечевого пояса и будем работать дальше....
По-моему,дальше уже некуда,да по мощи плечевого пояса мы давно уже должны были быть впереди планеты всей...Я ничего не хочу сказать,что изначально у нас с плечевым поясом все в порядке,но то,как наши тренеры в своих интервью педалируют именно плечевой пояс,создается впечатление,что окромя заботы о плечевом поясе,их больше ничему по жизни так и не научили...Попробуйте у них найти разговоры о какой-нить другой группе костей или мышц,ни за что не найдете,зато плечевой пояс,это святое,что ни тренер,то слабый плечевой пояс у его подопечных....
Будущее - за одновременными ходами. А это спина-плечи-руки. Неспроста же повсюду трясут термин "даблполинг".
Да и привычный коньковый ход у биатлонистов, по сути, тот же одновременный.
Работать надо на другом поле, идти в атаку, а не утереться ..... и спортсменам в том числе
— Что думаешь о допинговых скандалах вокруг российских спортсменов?
— Скорее всего, политика. Есть безосновательные обвинения и ничего более. Всё началось с мельдония, на котором "попался" и Эдуард Латыпов, но в моём отношении к нему ничего не изменилось.
— Лучший психолог - тренер?
— Да, если он знает спортсмена длительное время.
— Какой твой любимый этап?
— Любимый этап впереди. Сейчас могу сказать, что каждый по-своему интересен. Мне понравилась трасса в Арбере, но она мне не подходит, поэтому я не могу назвать этот этап своим любимым.
— Обилие стартов в сезоне - плохо?
— Да, очень большая нагрузка. Помимо стартов, есть скоростные тренировки, подводящие соревнования.
— Собираешься ли менять инвентарь?
— Возможно, что сменю палки, но не на изогнутые точно. Нужно тестировать. Лыжи только Madshus. На прошедшем сборе немного поторопился, не заметил снежный бархан, лыжа сломалась. Пришлось взять Fischer. Честно? Madshus лучше.
— Лучшая погода для тренировки?
— Любая, кроме жары. Ещё в дождь стрелять не удобно.
— А для гонки?
— Что-то около минус 10, чтобы трасса была жёсткая.
— С «Ижевской винтовки» на Кубок Мира. Верное решение?
— На мой взгляд, это немного не правильно. У нас есть две команды: основа и резерв. Спортсмен отбирается с «Ижевской винтовки» на Кубок Мира, обходя Кубок IBU. Я считаю правильным, когда биатлонист отбирается с российских стартов в резервную команду, показывает достойные результаты и только тогда едет на Кубок Мира. С другой стороны, не всегда есть ротация. В нашей сборной много ребят, которые достойны выступать на высшем уровне.
— Больше нравится убегать или догонять?
— Когда видишь цель перед собой, ты к ней тянешься. Когда соперники за тобой, ты думаешь: "ну вооот, нужно убегать." С другой стороны, мне понравилась фраза Лёши Волкова: "А что мне мучаться, когда я первый? Им надо, пускай догоняют. Я убегаю."
— Сборы на равнине или на высоте?
— Считаю, что сборы на высоте более интересные и помогают качественно подготовиться. Количество кислорода в воздухе уменьшается, тренировочный процесс идёт лучше.
— Личная гонка или эстафета?
— Личная, не приходится переживать за эстафету. Но без эстафеты жить нельзя.
— Какой этап эстафеты тебе нравится?
— Каждый ответственный, но я от любого не откажусь, как тренеры решат. Сейчас они считают, что я готов бегать третий этап. По крайней мере, в прошедшем сезоне так было. Дальше посмотрим.
— Индивидуальная гонка - твой конёк?
— Самое интересное, что это так. Вроде бы, проблемы со стрельбой, но в гонке на 20 км, где практически всё решает стрельба, она получается лучше.
— Кто твой основной конкурент в биатлоне?
— Собственная психология. Если у тебя отличное настроение и форма, то конкурентов, кроме себя, нет. Всех можно обыгрывать.
— Отыгрывать проще на спуске или на подъёме?
— На рубеже. По примеру Симона Эдера, который на канадском этапе после первого рубежа выигрывал у всех около 20 секунд. На самом деле, на спуске много не отыграешь. Реальная возможность приблизиться есть на равнине и на подъёме.
— Откуда мотивация и силы для продолжения работы?
— Пока вершина не достигнута, мотивация точно есть. Силы? Нравится мне это дело, вот я и работаю.
— Вершина - Олимпийские игры?
— Не просто участие. Я немного не понимаю принципа: "Главное - не победа, а участие." Он для физкультурников, а не для спортсменов. Конечно, нужно ставить цели и задачи соизмеримо со своими силами и добавлять немного, чтобы было куда тянуться!
Украина везет всю элиту на летний чемпионат мира
Сборная Украины по биатлону определилась с составом на предстоящий летний чемпионат мира, который пройдет в Отепя, Эстония с 26 по 29 августа.
Тренерский штаб возьмет на мировое первенство сильнейший, как женский, так и мужской составы наших сборных, сообщается в группе «Биатлон Украины» на Facebook.
Женская сборная Украины: Елена Пидгрушная, Юлия Джима, Ирина Варвинец, Яна Бондарь, Юлия Журавок, Анастасия Меркушина,Мария Кручова, Анна Криворонос, Кристина Дмитренко.
Мужская сборная Украины: Сергей Семенов, Дмитрий Пидручный, Александр Жирный,Виталий Кульчицкий, Артем Прима, Владимир Семаков.
Как бы по факту не вышло - "Главное этап Антерсельва - днюха Самого, да и просто хорошая привычная традиция."
Между тем Русбиатлон взял очередное интервью у Шипулина, а тут по-прежнему позавчерашние новости и политика...)