Тириль Экхофф: «Сейчас уделяю стрельбе полчаса в день, но нужно прибавлять»
Норвежская биатлонистка Тириль Экхофф рассказала о том, что собирается увеличить число стрелковых тренировок.
– Сколько часов стрелковых тренировок в день вы добавите?
– Во всяком случае, буду делать это на час дольше, чем сейчас. На данный момент я уделяю этому, наверное, полчаса. Теперь нужно прибавить, – сказала Экхофф.
«Полчаса часа стрелковой подготовки в день – это очень мало, если ты хочешь стать лучшей в мире. В этом случае нужны большие объемы, потом пауза, а потом снова большие объемы. Это как дополнительная тренировка.
В стрельбе лежа Тириль в числе лучших – в топ-10 в мире с процентом попадания 92, и это хорошо. Но на стойке ее процент всего 70. Это очень плохо, намного хуже, чем у большинства сильнейших биатлонисток», – отметил эксперт телеканала NRK Ула Лунде.
Надеюсь хоть на ЧМ дома сможет нормально закрывать мишени)
--------------------------------------
Не понятно, о каких получасах идет речь. Это совершенно отдельная тренировка - возможно дневная. Дело не в том, чтобы попадать, а попадать при высокой нагрузке. То есть сначала, такую нагрузку надо создать. Можно ли ее сэмулировать? - Очень сомнительно.
Совсем не производит такого впечатления.