6

Селина Гаспарин: «Я сплю до десяти часов в сутки»

Швейцарская биатлонистка Селина Гаспарин рассказала о восстановлении и важности сна.

«Усталость – это серьезный вызов. Когда я устаю, то это напрямую влияет на мои выступления. Поэтому я внимательно слежу за тем, чтобы давать себя достаточно времени на восстановление.

Я сплю до десяти часов в сутки – один или два часа днем, остальной сон приходится на ночь. Я рано ложусь спать. Это самый эффективный способ перезарядить батарейки», – сказала Гаспарин.

Опубликовал: Александр Чернов
Комментарии
По дате
Лучшие
Актуальные
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий
Главные новости
Последние новости