Селина Гаспарин: «Я сплю до десяти часов в сутки»
Швейцарская биатлонистка Селина Гаспарин рассказала о восстановлении и важности сна.
«Усталость – это серьезный вызов. Когда я устаю, то это напрямую влияет на мои выступления. Поэтому я внимательно слежу за тем, чтобы давать себя достаточно времени на восстановление.
Я сплю до десяти часов в сутки – один или два часа днем, остальной сон приходится на ночь. Я рано ложусь спать. Это самый эффективный способ перезарядить батарейки», – сказала Гаспарин.
Опубликовал: Александр Чернов
Источник: Basellandschaftliche Zeitung
Комментарии
Укажите причину бана
- Оскорбление
- Мат
- Спам
- Расизм
- Провокации
- Угрозы
- Систематический оффтоп
- Мульти-аккаунтинг
- Прочее
Пожаловаться
- Спам
- Оскорбления
- Расизм
- Мат
- Угрозы
- Прочее
- Мультиаккаунтинг
- Систематический оффтоп
- Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
- Повторить попытку оплаты
- Оставить комментарий без доната
- Изменить комментарий
- Удалить комментарий
Материалы по теме
Главные новости
Последние новости