Вилухина, Никулина и Буртасов проводят оздоровительный сбор в Белокурихе
Российская биатлонистка Ольга Вилухина проводит оздоровительный сбор в Белокурихе.
Вместе с ней под руководством Валерия Иванова готовятся Анна Никулина, Лейсан Бикташева и Максим Буртасов, а также другие перспективные спортсмены.
«Мы стараемся приезжать в мае, чтобы подготовить свой организм к тяжелым нагрузкам, ведь впереди — сложный сезон. В идеале, я бы приезжала еще в октябре, перед вкаткой. Но это время обычно приходится на небольшой перерыв в работе, и спортсмены разъезжаются, кто куда.
Оздоровительный сбор проходит так: мы ходим в походы, бегаем кроссы, ездим на велосипедах… Вечером ходим на стрельбище. Немаловажная часть – пантовые ванны и процедуры. Нагрузки чередуются с отдыхом. Например, сегодня у нас рыбалка и прогулки верхом по ипподрому «Алтай».
Оздоровительный эффект от процедур есть: в течение года я не болею. В связи с тем, что я пропускала постолимпийский сезон из-за травм и операций, сегодня моя задача привести себя в форму и тонус. Есть, конечно, серьезные планы на сезон, но все будет зависеть от самочувствия. Не хотелось бы форсировать подготовку, чтобы не сорваться. Буду потихоньку втягиваться», – рассказала Вилухина.
На сборое биатлонисты придерживаются следующего расписания:
7.45 — подъем.
8.00-9.30 — утренняя тренировка (кросс).
10.00-12.00 — ванны на маральнике «Сибирского подворья».
12.00 — обед, отдых.
16.00 — вторая тренировка (силовая, на все группы мышц).
18.00 — ужин, отдых.
19.30 — тренировка на стрельбище, далее свободное время.
23.00 — отбой.
Также как Нойнер?
А О. Вилухина будет понемногу втягиваться.... Любопытно.
Кого, на мой взгляд, следует отметить? Полагаю, что Дарья Виролайнен, поработав в предсезонный период, сможет навязывать борьбу на лыжне в следующем сезоне довольно сильным соперницам.
Как Ульяна Кайшева? Если, опять же, пройдет весь цикл подготовки в основном составе и ей сумеют тренеры поставить достойную работу на огневом рубеже, то хорошие результаты на международном уровне могут появиться.
Есть такое понятие "ирония". Сomprenez?
Если говорить о русском языке, то есть не "основа" (в команде), а основной состав. "Переходный период"? Я выскажу свое, частное мнение: "В сказки" "лучшего комментатора биатлона" я не верю. И средняя биатлонистка - есть средняя.
Спасибо.
___
Фирочка-Ванечка-Янатик, хватит себя нахваливать прилюдно.:):)
Но ещё остаются вакансии, на которые могут рассчитывать несколько биатлонисток (в зависимости от разных обстоятельств). Посмотрим, сможет ли Вилухина составить конкуренцию тем, кто тоже хотел бы выступать за основу.