Андрей Крючков: «Можно развести нагрузки так, чтобы организм не требовал вообще никакой фармакологии»
Андрей Крючков, личный тренер Антона Шипулина, рассказал о том, почему спортсмены используют допинг.
– Недавняя история с дисквалификацией российских ходоков заставила меня в очередной раз задуматься о том, зачем люди вообще начинают прибегать к помощи запрещенной фармакологии. Понимают, что иначе им просто не справиться с объемами нагрузки, или же это случается, когда тренер исчерпал свой опыт и не может придумать ничего другого?
– Как только человек перебирает с физической нагрузкой, его гормональная система начинает истощаться. И это тянет за собой снижение иммунитета. Поэтому допинг в большинстве случаев используется не для того, чтобы что-то там развить. А чтобы банально поддержать гормональную систему. Вся идея зачастую заключается лишь в этом.
На мой взгляд, использование запрещенных препаратов в спорте может преследовать две цели: исправить методические ошибки тренера, когда та или иная нагрузка по объему и интенсивности или по своему сочетанию с другими нагрузками противоречит биологическим закономерностям развития организма. То есть, эти закономерности обойти. Обмануть организм.
Вторая цель может заключаться в том, чтобы организм перешел на новый уровень адаптации через еще более высокие нагрузки, к которым он в силу разных причин не готов. Но вопрос-то в другом: есть ли альтернатива стимуляторам?
– Считаете, что она есть?
– Конечно. Я даже не говорю сейчас про запрещенную фармакологию: можно развести нагрузки так, чтобы организм не требовал вообще никакой фармакологии – кроме витаминов и аминокислот. В этом плане я стою на позиции, которой придерживаются многие мои западные коллеги, – сказал Крючков в интервью «Спорт-Экспрессу».
-----------------
Слава Богу,что нас уже двое,я имею ввиду,на этих ветках,на самом деле,это тривиальная истина для любого спортсмена...А то, всякие псевдознатоки,вроде фемидавов и вардрун,лепят какую-то чушь о применении рЭПО только накануне старта...Крючков,все больше и больше мне представляется именно тем тренером,которого я пытаюсь нарисовать в своем воображении...Это полифонический специалист,способный аккумулировать в себе огромную сумму знаний,так или иначе,влияющих на становление спортсмена,а не пенсионера,с одинокой советской методикой...
он для особо туповатых еще вот что сказал
"При этом я отдаю себе отчет в том, что никогда ни один физиолог не встанет на один уровень с тренером. Потому что первый рассуждает о работе клетки на уровне пробирки, а через тренера из года в год проходят тысячи людей. И сам он методом проб и ошибок приобретает колоссальный практический опыт и четко знает прямую зависимость между работой и откликом на нее. Более того, с опытом видит все более и более короткий путь к цели. Любому сильному практику совершенно наплевать, если в каком-то учебнике написано иначе. Его этим не собьешь."
и он очень правильно это сказал. Хорошо что он это прекрасно понимает.
Тут много говорят про гормональное истощение и прочее. Но мне вот непонятно. Когда я занимался бодибилдингом и многие мои знакомые выступали на уровне города и республики и даже были чемпионами страны была такая фишка. Когда они применяли гормональные препараты, то в большей или меньшей степени покрывались характерными прыщами. Не такими как обычно, а особенными (такими с фиолетовым оттенком). За годы тренировок я их очень хорошо запомнил. ))) Так вот некоторые спортсменки в том числе и россиянки показывая приличную скорость (особенно относительно своих обычных результатов) покрываются такими вот прыщами. На моей плазме при приближении камеры это шикарно видно. И получается, что исходя из интервью Крючкова у них как раз с гормональным уровнем более чем в порядке и никакой перетренированости нет. Скорее наоборот. Так откуда в таком случае прирост результата? Получается, что гармоны зашкаливают, значит есть запас неизрасходаванных сил, но результаты растут. Как только прыщей нет, то результаты падают и значит идет перетренированность на фоне гармональной недостаточности. Итого получаем, что как раз российские (и некоторые другие спортсменки) как раз и тренируются правильно.
Убеждаюсь, что Антон думающий спортсмен. Не каждый решится уйти на индивидуальную подготовку, проявить инициативу кардинально поменять свою подготовку. А тут – сам написал примерный план работы на лето, вникает в тренировочный процесс, а не бездумно выполняет огромные объемы. Осознанно идет к своей цели. Очень хочется, чтобы у них все получилось. Большой удачи и успехов.
– Нет, это единственная область, в которую я не лезу вообще. Хотя Антон постоянно меня подкалывает, говорит, что научит меня работать с "трубой" и планшетом. Я очень люблю учиться, именно поэтому мне нравится работать с тренерами, но тут есть один нюанс. Прежде чем влезать в стрелковую подготовку, мне самому надо понять: от чего вообще зависит качество стрельбы. Разобраться в природе тремора, например. Что это? Откуда он берется? Что такое работа на коротком пульсе? По каким причинам и в какой момент у спортсмена начинается разбалансировка, и он мажет пятый выстрел? Это ведь не стрельба, а чистая физиология.
--
В общем, до нюансов стрельбы еще не дошли, отсюда проблемы.