Павел Ростовцев: «На одной тренировке девять спортсменок выполняли три разные программы»

Тренер женской сборной России Павел Ростовцев рассказал о тренировках команды на сборе в Рупольдинге и корректировке нагрузок.

«Если были какие-то признаки утомления или недовосстановления, то, безусловно, это корректировалось. Доходило до того, что на одном тренировочном занятии девять спортсменок выполняли три разные программы. Получалось и так.

Уже на этом сборе мы проводили бег в гору – на достаточно крутом подъеме. 56-60 минут спортсменки шли в подъем, с постоянными напряжением и интенсивностью. Было интересное интервальное задание – 400 метров по 15 раз с паузами для восстановления», – сказал Ростовцев в эфире «России 2».