Йоханнес Бо: «Я мотивирован и готов к дальнейшим тренировкам»
Норвежский биатлонист Йоханнес Бо рассказал, как прошла майская подготовка к новому сезону.
«Сезон начался, а это значит, что все дни, в основном, будут состоять из тренировок, питания и восстановления. Здорово вернутьcя к привычному режиму и рано вставать, плотно завтракать и выскакивать на тренировку. Пока что тяжеловато вытаскивать себя по утрам из постели, но это пройдет.
Я приболел в начале мая, поэтому продлил свой отпуск на пару недель. Подумал, что раз мы так рано начинаем подготовку, то лучше пропустить несколько дней тренировок, чтобы быть на 100 процентов здоровым. Самым важным было успеть к сбору на Мальорке, и это мне удалось.
Мы провели одну неделю сборов вместе с женской командой. Велосипед, лыжероллеры, тренажеры – основная часть программы, но каждый день у нас было время покупаться и поиграть в теннис. Так что мы серьезно потрудились.
Сейчас я вернулся в Лиллехаммер после 12-дневного путешествия. Приятно снова спать в своей постели. Я мотивирован и готов к дальнейшим тренировкам», – написал Йоханнес Бо в своем блоге на Bentid.
-------------------
Нашим бы так с девками "серьёзно потрудиться":)))
Ладно, рыжик, смотри не "задирай зад" в дальнейшем:)))
---------------
Счас попробую реабилитироваться перед напрочь обиженными мною норгофаночками...Вы слышали когда-нибудь от нашего ТШ подобную триаду,применительно к своей межсезонной подготовке?...Пихлер там слегка повякал по питанию,да и то в совершенно глупом контексте...Наш ТШ понятия не имеет,что такое грамотное восстановление,зато могут до хрипоты спорить,когда проводить интенсивный тренинг,в августе или сентябре...Их всклокоченные мозги,заточены только на изнеможение...Вот отсюда и наши прыгающие результаты...