Рикко Гросс: «Стараемся сделать тренировки как можно более разнообразными»

Тренер женской сборной Германии Рикко Гросс рассказал о том, как команда проводит тренировочный сбор в Рупольдинге.

«Мы пытаемся разнообразить тренировки, поэтому у нас в программе есть велосипед, маунтинбайк, каноэ, кроссы, лыжероллеры, ролики. Заполнить тренировочный план разными упражнениями довольно легко. Стараемся сделать тренировки как можно более разнообразными, чтобы спортсменкам было интересно. Цель в том, чтобы сохранить мотивацию на весь год, не потерять энтузиазм к сентябрю.

Например, сегодняшняя тренировка состоит из трех частей. Мы даем упражнения для ног, затем для рук и снова для ног», – приводит слова Гросса официальный сайт IBU.