2 мин.

Как ставки могут помочь здоровью

784

Любовь к ставкам принесла британцу не только 2500 фунтов, но и помогла сбросить 31 килограмм лишнего веса.

31-летний житель Борнмута Рой Ли-Брайант после смерти матери нашел утешение в еде и к концу 2014-го стал весить больше 130 кг. На помощь пришли букмекеры, предложившие за год вернуться к сотне. Для большей мотивации коэффициент выставили соответствующий — начальную ставку в 50 фунтов можно было увеличить в 50 раз.

«У меня никогда не заходили такие коэффициенты. Это был долгий и тяжелый год, но ставка служила дополнительной мотивацией к успеху», — рассказывал Рой после выигрыша 2500 фунтов. 

«Я решил сбросить вес в память о матери. В первые 6 недель я избавился почти от 10 кг. Я ходил в зал и занимался только кардиотренировками по два часа. Чтобы не было скучно, я параллельно включал фильмы на Ipad».

Раньше питание Роя выглядело так:

Завтрак: четыре сосиски, четыре яйца, четыре куска бекона, два пудинга, два тоста и пара британских «драников».

Обед: Рой обычно выбирался обедать в McDonalds или Pizza Hut.

Ужин: всегда насыщенный, зачастую с мясом или традиционным Fish&Chips

Перекусы: по ходу дня Рой подзаправлялся парой литров газировки, чипсами, шоколадками и пирожными. В сумме дневной рацион составлял примерно 12 тысяч калорий.

Теперь Рой ограничивает себя в еде:

Завтрак: смузи из бананов, шпината, капусты и замороженной черники.

Обед: кусочек курицы, креветки или обжаренный тунец с коричневым рисом и спаржей

Ужин: у Роя не так много времени на готовку, поэтому вечером он доедает то, что осталось с обеда и завтрака.

Перекусы: фрукты и овощи. Теперь в день Рой потребляет примерно 1500 калорий.

В новом году Рой начинает жизнь с чистого листа. Он теперь снова играет в футбол. Правда, ему пришлось существенно потратиться на смену гардероба. Помимо выигрыша в этом ему поможет и новая работа — Рой запустил небольшой бизнес по продаже медицинских товаров.

Ставки на спорт
ЗОЖ