Со всей России - в Раменское

В эти дни в подмосковном Раменском заканчивает свою работу первая смена тренировочного лагеря, организованного Ассоциацией студенческого баскетбола. По приглашению Ассоциации участие в лагере принимает и представитель «СО», который делится с читателями своими впечатлениями. В лагере участвуют более тридцати баскетболистов со всей России. Часть из них попала сюда по результатам выступления их вузовской команды в чемпионате АСБ, часть – по собственному желанию. Здесь можно встретить и опытных игроков, за плечами которых – опыт выступления на самом серьезном уровне (вплоть до Суперлиги), и 15-16 летних юниоров (занимаются они, конечно, в разных группах с учетом уровня подготовки). Руководят тренировочным процессом специалисты из американской Академии баскетбола Джона Лукаса (г. Хьюстон) – Майлз Болл и Ринат Абитов, которым помогает целая группа отечественных тренеров (в их числе и отвечающий в лагере за тактическую часть подготовки Денис Годлевский, в минувшем сезоне трудившийся помощником Сергея Базаревича в «Красных Крыльях»).  Распорядок дня достаточно жесткий. Он предусматривает две полноценные полуторачасовые тренировки, а также посещение бассейна или тренажерного зала. На тренировках баскетболисты, во-первых, много работают с мячом: дриблинг всевозможного характера, с переводом мяча перед собой, под ногой и за спиной, броски с ведения, с остановкой, в высоком прыжке «свечкой», с отпрыгиванием… Все это в достаточно высоком темпе, сбавлять который не позволяют доброжелательные, но при этом жесткие покрикивания тренеров. Во-вторых, пристальное внимание уделяется моделированию различных игровых ситуаций, например, отрабатыванию всевозможных вариантов пик-н-ролла/пик-н-попа или элементов игры в нападении и в защите (один-на-один и в команде). Особое внимание именно этим аспектам тренеры объясняют так: «Чем шире и богаче атакующий арсенал у нападающего – тем больше вопросов он ставит перед защитником, тем больше у него шансов всегда быть на один шаг впереди оппонента и заработать очки для команды». Впрочем, игра в защите тоже не остается без внимания. Так, Денис Годлевский на одном из проводившихся для участников и тренерского состава лагеря семинаров подробно разобрал действия защитников в ситуации т.н. «Close out» и показал, какую защитную стойку должен принять обороняющийся игрок, каким должно быть положение его рук, как должны работать ноги, как защитник должен противодействовать угрозе броском, угрозе проходом, финту на бросок или проход. Кроме него, в семинарах принимали участие старший тренер лагеря Майлз Болл (тема его выступления – «Раскрытие потенциала игрока») и специалист по общефизической и силовой подготовке, работавший в свое время в мужской сборной России на победном чемпионате Европы 2007 г. Евгений Бурин («Работа с отягощениями (штангой) в игровой период»). Разностороннее содержание тренировочных занятий в лагере, думается, делает его полезным для всех участвующих в нем баскетболистов.

Алексей Козуб

Официальный сайт АСБ.

"Самарское обозрение"