Тренировочный лагерь АСБ. День рождения

Майлз Болл с коллегами:

Впрочем, столь приятное начало дня нисколько не выбило баскетболистов из рабочего ритма. Отложив на время свое благостное настроение, сам Майлз задавал нужную тональность тренировкам, не давая подопечным ни секунды на то, чтобы расслабиться.

Как и накануне, тренировки были посвящены работе с мячом. На первой отрабатывались различные элементы дриблинга с сопротивлением: ведение двумя мячами,  с переводом мяча перед собой, под ногой и за спиной. А также вновь участники лагеря работали над своим броском: броски после ведения с несколькими сменами направления, броски в прыжке, броски после отпрыгивания…

Ринат Абитов проводит разминку:

Все допущенные кем-то ошибки тут же разбирались либо индивидуально, либо – если они носили общий для всех характер – для всей группы. Тренеры не скупились и на советы, а Ринат Абитов так подытожил результаты тренировки: «Чем шире и богаче атакующий арсенал у нападающего – тем больше вопросов он ставит перед защитником, тем больше у него шансов всегда быть впереди оппонента на один шаг и заработать очки для команды».

После первой тренировки предстояло посещение бассейна. Проплывешь туда-обратно по 50-метровой дорожке, глядя, как параллельно бьют все мыслимые рекорды юные соседи по санаторию (те самые, которых мы упоминали вчера в связи с «воспитательной работой» их тренера) – и настроение твое улучшается, и мышцы, что не менее важно, немного расслабляются.

Плотный обед, непродолжительный отдых – и пора уже на очередную тренировку. Она была посвящена моделированию различных игровых ситуаций. Так, подгруппа под руководством Рината Абитова отрабатывала всевозможные варианты пик-н-ролла/пик-н-попа, а Майлз Болл контролировал тренировку элементов игры в нападении и в защите (один-на-один и в команде).

Закрепить полученные навыки участники могли в тренировочной игре. А на вечер запланировано еще и общение с Майлзом Боллом и Ринатом Абитовым, в ходе которого они, думается, оценят работу участников лагеря и поделятся какими-то своими «секретами».

Алексей Козуб

Более подробная информация на официальном сайте АСБ.