Правила пробежки в баскетболе
Баскетбол – популярная командная игра, где правила играют важную роль в обеспечении честной борьбы и безопасности игроков, а также упрощают судейство. Одним из распространенных нарушений в баскетболе, особенно среди начинающих, является пробежка.
Что такое пробежка в баскетболе?
Пробежка – это нарушение правил, которое происходит, когда игрок, уже ведущий мяч, перемещается по площадке, не касаясь мячом пола. Согласно правилам, игрок может сделать два шага после того, как завладел мячом. Затем он должен передать мяч другому игроку, бросить мяч в корзину или касаться мячом пола по ходу своего движения (то есть, вести мяч). Если он не сделает ничего из перечисленных действий, то будет засчитана пробежка.
Опорная нога и пробежки
Опорная – это та нога, которая касается пола в момент завладения мячом. В процессе ведения баскетболист может:
Поднять опорную ногу и сделать один шаг другой ногой.
Поставить опорную ногу на пол и сделать еще один шаг.
Передать мяч или бросить мяч в корзину.
Если спортсмен сделает более двух шагов с мячом в руках, не касаясь мячом пола, это будет пробежка. Также, если он поднимет обе ноги одновременно, но не сделает попытка броска в кольцо или товарищу по команде, это тоже будет пробежка.
Правила ведения мяча
Пробежка часто совмещается с двойным ведением. Рассмотрим основные правила, которые приводят к данному типу нарушения:
Игрок может начать ведение мяча только один раз за одно владение. Если он останавливает мяч, а потом снова начинает его вести, это будет двойное ведение. За двойное ведение мяч переходит к команде соперника.
Игрок не может вести мяч обеими руками одновременно. Он не может касаться мяча обеими руками, а затем продолжать его вести. Если мяч удерживается обеими руками, дальше должен быть бросок или судья зачитает нарушение.
И за пробежку, и за двойное ведение назначают одинаковое наказание – передачу контроля над мячом команде соперника. В зависимости от условий, при которых было совершено нарушение, а также от зоны, в которой это произошло, допускается назначение штрафного броска. Это может привести к перевесу по очкам для команды соперника, особенно если ранее разрыв был незначительным.
Чтобы не допускать подобных ситуаций на площадке, нужно больше тренироваться и детально знать правила игры.
