Кто виноват в травмах Джона Уолла?
91 - именно столько игр пропустит Джон Уолл из-за травм за два последних сезона и это больше, чем за 7 первых лет. Каждый случай резко возросшего травматизма у игрока НБА уникален, особенно если дело касается звезд. Случай Джона Уолла интересен по-своему.
В 2010 году Уолл пришел в лигу и привнес существенное разнообразие в позицию разыгрывающего. Первых номеров высокого уровня, обладающих одновременно атлетизмом, интеллектом, способным защищаться, а также бросать лучше, чем Рондо, в лиге совсем немного. В колледже и самом начале карьеры в НБА Уолл характеризовался в первую очередь как быстрый разыгрывающий с хорошим атлетическим потенциалом.
С 2014 года боевой вес Уолла стал стремительно расти и за пару лет он набрал около 7 кг. Это его осознанный шаг в рамках превращения в лучшего разыгрывающего лиги. Колени и раньше не были его самой здоровой частью тела и добавлять на них ощутимую нагрузку, не меняя игру с точки зрения подвижности - не самый очевидный шаг с точки зрения спортивного долголетия.
Игра поменялась, сделан упор на мощные проходы, предполагалось что соперников - первых номеров он должен просто топтать. С учетом опыта и возросшей массы Уолл теперь мог защищаться на трех позициях, опыт перекрыл незначительное снижение в скорости, оборонительные навыки немного изменились. С тех пор как звезда лиги Уолл стал гореть ярче, ежегодный участник Олл-Старов, в 2014 даже выиграл конкурс данков (пожалуй, в истории баскетбола случались данк-контесты и поярче), но травм, перепадов формы и пропусков игр стало больше.
В начале 2018 года проблема нагрузки на суставы заставила сделать операцию колена и пропустить полсезона. В реабилитационном периоде Уолл теряет около 5-7 кг, резво возвращается, доигрывает пару месяцев регулярки и недолгий плей-офф, к концу сезона восстанавливается до предтравматического веса. В межсезонных и любительских играх не светится, а набирает еще много кг сверхнормы. В тренировочных лагерях Уолл работает излишне усердно по сгону веса и набору лучшей формы к началу сезона, при этом не вникая в советы тренеров по подготовительному процессу.
Одной из причин (у профессиональных спортсменов такого уровня очевидно единственной) нароста костных шпор являются резкие перепады веса и неоднородные нагрузки на суставы ног. Еще раз по событиям полугода: операция на колене - потеря веса - быстрый набор формы - быстрый перебор веса - резкое повышение нагрузок на фоне лишнего веса - резкий сгон веса.
Как говорил доктор Хаус: "Я не знаю, в этом ли настоящая проблема, но это подходит".
Хронология последних игр: 20 декабря - с подвижностью беда, тот самый эпизод про неподвижные 10 секунд. 24 и 27 декабря - поражения от "Индианы" и "Детройта", с физикой стало совсем плохо. В этих трех играх не было ничего от старого Уолла - нет данков, нет силовых проходов, подвижность в атаке и в защите сведена к минимуму, эффективность упала: 3 фола, 3 перехвата, 1 блок при 20 потерях, снижение количества бросков и процента попаданий, +/- минус 43.
Ситуация на протяжении всей карьеры осложнялась полным нежеланием пропускать игры и снижать свое игровое время "из-за всякой х**ни".
В долгосрочной перспективе это может повлечь "эффект Айзеи Томаса" - умираешь за команду несмотря на травмы, а потом травма насколько берет свое, что игрок уже никогда и близко не показывает свой уровень физической готовности. Напоминает ситуацию с сифилисом - если его долго не лечить, мол "само пройдет", то через несколько месяцев болезнь укрывается, укрепляется и через лет 15 может тебя убить оттуда, где ее совсем не ждешь.
Деррик Роуз 2.0?
Об этом говорить рано, но в целом маловероятно. Механизм образования травм у Роуза существенно отличается и состоит во взаимосвязи в первую очередь с неправильной техникой/ее полным отсутствием при приземлении после данков. При этом Роуз опирался на свой атлетизм в большей степени и свои суставы угробил существеннее.
Крис Пол?
Сравнения с ним гораздо ближе, но дело не в характере травм: доминирующий, способный отлично защищаться первый номер, периодически отравляющий раздевалку, получающий 40 миллионов и много травм. Полу 33 и он уже прибил перспективы своей франшизы, Уоллу в начале сезона 2019/20 стукнет 29, он тоже близок к этому, но время еще есть.
Что дальше?
Самое главное признать и принять, что с нынешним соотношением веса и травм дальше продолжаться не может.
Варианта два: сбросить килограммы и пытаться играть в свой привычный баскетбол. Либо планомерно и монотонно подвести себя к сезону в хорошую форму без перепадов веса и резких колебаний нагрузок, давать больше отдыха коленям, периодически пропускать игры, для лучшей эффективности хорошо бы еще лучше бросать и вообще изменить и разнообразить свою игру, хотя бы минимально научиться играть без мяча.
Пост не претендует на исключительную достоверность диагнозов и выводов с медицинской точки зрения. Информация о причинах и последствиях собрана из отечественных и заморских интернетов, консультации с врачами были минимальные и это были сотрудники общемедицинской направленности, которые, вероятно, не обладают всеми знаниями медицинских отделов команд НБА.
