Сергей Быков: «Из любой ситуации надо стремиться извлечь что-то полезное»

Защитник «Локомотива-Кубани» Сергей Быков рассказал, как он проходит курс восстановления после травмы передних крестообразных связок колена.

«Восстановление идет по плану. На самом деле это для меня – первый подобный опыт. До этого никогда не получал таких тяжелых травм. Что ж, из любой ситуации надо стремиться извлечь что-то полезное. И даже к проблемам подходить с философской точки зрения. Я вот из случившегося извлекаю важный опыт.

Любому «игровику» восстанавливаться гораздо тяжелее, чем представителям циклических видов спорта. Совершенно другая психология. Если велосипедисты или бегуны на длинные дистанции подсознательно готовы к монотонной многочасовой работе, то баскетболистам или волейболистам ментально делать одни и те же упражнения на протяжении нескольких часов – гораздо сложнее.

Скажем, сейчас я в основном делаю сотни приседаний перед зеркалом. Закачиваю четырехглавые мышцы. За несколько месяцев простоя они немного атрофировались, и им необходимо вернуть эластичность и силу. Процесс это сложный и немного нудный. Но что поделаешь… Я хочу как можно скорее вернуться в строй и поэтому готов терпеть и работать.

На днях вылетаю в немецкую клинику, где мне делали операцию. Там врачи разработают очередной этап реабилитационной программы. Тогда и станут понятны примерные сроки восстановления», – передает слова Быкова «Спорт-Экспресс».