Антон Понкрашов: «Блатт любит строить тренировки так, чтобы его команда набирала форму через игры»
Разыгрывающий сборной России Антон Понкрашов рассказал о первом сборе национальной команды, выделил особенности подготовки Дэвида Блатта и упомянул о розыгрышах над партнерами.
«Эта база в городке Краньска гора нам всем хорошо знакома. Туда только сборная ездит уже последние лет, наверное, шесть. А еще многие частенько наведываются на ее просторы с клубами. Я, допустим, работал там в свое время предсезонку в составе «Химок».
От гостиницы до зала — восемь минут ходьбы, или пять езды на автобусе. Когда погода благоволила, мы с удовольствием перед тренировкой прогуливались. Но так как местность там горная, то и дожди в ней — не редкость. В этот раз они давали о себе знать почти половину всего времени нашего там пребывания.
Главный акцент в занятиях этого периода — построение тактических схем. И, конечно, мы продолжали набирать физические кондиции. Например, было две беговые тренировки, и две «штанги». Но многие из нас посещали «тренажерку» самостоятельно. Например, мы с Хвостом. Регулярно перед баскетбольными заданиями крутили велосипед. Ведь у нас к тому же на тестировании обнаружился… лишний вес. Вот так вот.
На четвертый день пребывания в Словении со мной случилась досадная неприятность — проснувшись утром, я не смог без посторонней помощи встать с кровати. Не говоря уже о том, чтобы согнуться или разогнуться. Спасибо моему соседу — Фридзону: помог добраться до врачей. Так у меня защемило спину.
В этом году в сборной работает отличный специалист, хороший мануальщик — Владимир Рюмшин из «Химок». Он вернул меня к жизни. Я же решил больше не рисковать, и последующие ночи моя кровать выглядела так. Я спал на полу. Видимо, всему виной — очень мягкий матрац, ведь накануне ничего не предвещало такой беды. Сейчас уже все здорово, ничего не болит.
Последние наши два дня были игровыми. На базу приезжали местные судьи. Сначала они помогали нам тренироваться в околобоевых условиях, а затем и вовсе — в максимально приближенных: мы провели 4 периода по 7 минут. По сути, это наше первое матчевое занятие за все время, так что делать выводы и смотреть на него, глубоко анализируя, не стоит. Уверен, сейчас в Москве будет продолжение подобной работы: Блатт любит строить тренировки так, чтобы его команда набирала форму через игры.
Из забавного. Боевое в кавычках крещение прошел Карасев. Однажды он спустился на ужин в этакой черной майке с пестрыми рисунками. За что поплатился сполна: парни, почти все, как на подбор, носившие экипировку сборной, подвергли его незатейливой обструкции. После непродолжительной осады, Серега пал, признав, что, надев ее, совершил ошибку и больше обещал ее не повторять.
А что поделать — в команде такие правила: можешь шутить сам, но и будь готов к тому, что тоже окажешься объектом внимания. И никаких обид!
Досталось и Мозгу. Все знают, какая сейчас мода в НБА на очки. Единственный наш представитель заокеанского баскетбола решил от нее не отставать и, сменив на них линзы, таким вот образом продемонстрировал свою принадлежность к сильнейшей лиге мира. В чем незамедлительно и был улучен. Но, повторюсь: все, конечно же, происходит по-доброму», – написал Понкрашов на своем официальном сайте.
