Майк Батист забил сверху, выпрыгнув с двух ног с места

Я когда-то давно в 40 лет только волейбольным мячиком мог данчить с разбега, но я всего-то метр восемьдесят ростом, не судите строго, амбалы

Я тогда согнал вес аж до 70кг за год до этого, бегая длинные кроссы, потому что было больше 80. Потом много бегал спринт на отрезках от 50 до 300м, прыгал в длину с разбега, прыгал с места тройным, пятерным и так далее. А на кольцо прыгал в стиле, который похож на то, как прыгуны в высоту начинают атаковать планку в стиле фосбюрри-флоп, то есть, толкался одной ногой, высоко выбрасывая вверх колено маховой ноги. В юности я так локтем кольцо спокойно доставал при таком же росте.