Деррик Роуз – Зайону Уильямсону: «Нужно следить за весом и диетой»
Разыгрывающий «Детройта» Деррик Роуз дал совет новичку «Пеликанс» Зайону Уильямсону, как ему уменьшить проблемы с коленями.
«Многие мелочи имеют значение. Во-первых, твой вес.
Помню, как играл за сборную США, мы проходили всех этих врачей, мне делали МРТ, но в определенные дни я все еще чувствовал боль в коленях. Все сводилось к моему весу. Никто не говорил мне о весе. В то время я весил около 96 или 97 килограммов. Я был слишком тяжелым.
Мне нужно был следить за диетой. Как только я начал следить за диетой, я стал чувствовать себя хорошо», – цитирует Роуза NBC Sports Chicago.
Источник: NBC Sports Chicago
Во-вторых, в случае с Зайоном, в нем очень много мышц, и его стиль игры очень завязан на прыжках, отчего и страдают колени больше всего, Деррик абсолютно прав, Зайону следует избавляться не только от «неигровых» кг, но и от какого то количества мышц, учитывая, что его колени не вывозят такой вес, а жира в нем не так много как все думают