Письмо Ландо Норриса: «Давайте просто говорить»
В этом сезоне «Макларен», кажется, является единственной командой, которая действительно решила сделать что-то значимое под эгидой #WeRaceAsOne. В рамках поддержки благотворительной организации «Mind» команда из Уокинга старается повысить осведомленность своих болельщиков о психологических проблемах, которые особенно сильно влияют на людей в период пандемии.
Ранее «Макларен» уже поместили логотип организации на машинах, а пилоты создали специальные шлемы, которые после гонки на Нюрбургринге были разыграны среди болельщиков, пожертвовавших деньги в фонд. Механики, которые попали на двухнедельный карантин в Австралии, рассказали о своем опыте и страхах во время пандемии для видео на канале оранжевых. Работники команды также участвуют в акции #MoveForMind. Но что самое главное, «Макларен» уже собрали более 200 тысяч долларов для поддержки людей с ментальными проблемами и не собираются останавливаться.
В письме, которое расположено ниже, Ландо Норрис искренне и открыто рассказывает о своих переживаниях и уверяет, что каждому из нас может быть тяжело, но никогда не нужно закрываться в себе.
____________________________________________________________________________
Вы когда-нибудь боролись с чем-то внутри себя, но прятали это от всех и притворялись, что все в порядке? Я точно знаю, что делал так.
В прошлом году, когда я только попал в Формулу 1, могло показаться, что я был новичком, полным уверенности и энтузиазма. Но на самом деле все было иначе. Я тщательно скрывал, что постоянно борюсь с тревожностью и нервами. Несмотря на то, что я всю жизнь мечтал быть в Ф1 и сделал все, чтобы этого добиться, в тот год моя вера в себя была так себе: я все время задавался вопросом, достаточно ли я хорош, сравнивал себя с напарником и другими пилотами. Это сводило с ума. Очень трудно избавиться от таких мыслей, и я уверен, что многие до меня сталкивались с той же проблемой. Когда ты спортсмен, ты не можешь дать другим увидеть твою слабость, так что никто никогда не говорит о таких вещах. Но на самом деле, мы должны начать.
Я перед своей самой первой гонкой за «Макларен»
Каждому из нас необходимо иметь людей, перед которыми не страшно открыться, будь то семья, друзья, коллеги или кто-то еще. Для меня этой опорой всегда была семья, но во время гонок они остаются дома. Поэтому на Гран-При моей семьей становятся другие люди – мой менеджер, тренер и инженеры. Мы проводим так много времени вместе, что знаем друг друга как облупленных, и чтобы всегда выкладываться по полной, нам важно чувствовать себя комфортно и открыто друг с другом. Просто потому, что за руль болида сажусь я, не значит, что все должно вращаться вокруг меня. Каждый в моей команде должен чувствовать себя хорошо и быть уверенным в себе и коллегах.
Хотя всю зиму мы не встречались из-за самоизоляции, я постоянно поддерживал связь с этой важной для меня группой людей, и мы разговаривали о своих переживаниях – потому что я знал, что иначе пересилить тревожность не получится, а ведь от этого зависели мои результаты во втором сезоне. Ребята поддержали меня и сделали более уверенным в своих силах. Не знаю, что бы я делал без них. Тогда я и понял, как сильно может повлиять на тебя обычным разговор и люди, которым можешь довериться и на которых можешь опереться в трудную минуту.
Люди, с которыми я работаю – моя семья (На фото Ландо вместе со своими физиотерапевтом Джоном Мэлверном, который занимает эту должность с тех пор, как гонщику было 11 лет – прим. переводчика)
До конца прошлого сезона я на протяжении нескольких лет работал с психологом, который тоже помогал мне разобраться с неуверенностью в себе и постоянным «нервяком». Но в этом году я наконец достаточно уверен в том, что могу поддерживать свое ментальное здоровье самостоятельно. Все это часть взросления, и теперь я готов бороться со своими проблемами, потому что уверен, что буду не один.
В этом году я чего только не делал, чтобы поддержать благотворительную организацию «Mind»: от кастомизации шлемов с Карлосом Сайнсом до участия в акции #MoveForMind со всей командой (на протяжении месяца участники занимались физической активностью по выбору для сбора пожертвований; главный стратег «Макларена» Рэнди Синх, например, наматывал круги по трассам календаря на велосипеде – прим. переводчика). Это было очень весело, но главная задача была в том, чтобы привлечь внимание к такой важной проблеме, как ментальное здоровье. Мы все, так или иначе, подвержены ей, но абсолютно так же никто об этом не говорит. Так не должно быть, и я надеюсь, что мы с «Маклареном» и «Mind» можем изменить ситуацию.
Если вы боретесь с ментальными проблемами, пожалуйста, не пытайтесь сделать это в одиночку. Обратитесь к кому-нибудь, с кем можно поговорить. «Mind» запускает новую платформу для поддержки друг друга Side by Side, вы можете написать туда. Это безопасное и поддерживающее сообщество, где анонимно можно поговорить о своих переживаниях с людьми, которые понимают, через что вы проходите.
Ландо Норрис ________________________________________________________________________ Страница с информацией о поддержке "Mind" на сайте команды - https://www.mclaren.com/racing/partners/mind/ Оригинальный текст письма - https://www.mclaren.com/racing/partners/mind/can-we-just-talk-lando-blog/
