Матыцин о тренировках на самоизоляции: «Дома занимаюсь йогой. Это нынешние условия позволяют»
Министр спорта России Олег Матыцин рассказал, какие тренировки проводит во время пандемии коронавируса.
– В соответствии с требованиями утром выхожу гулять с собакой, делаю определенные упражнения на расстоянии не более 100 м от дома. Дома стараюсь заниматься йогой. Это нынешние условия позволяют.
– Давно вы занимаетесь йогой?
– Уже более десяти лет.
– Какие практики вам близки?
– Я утилитарно подхожу к занятиям йогой. В основном это упражнения на подвижность позвоночника, приведение в равновесие мыслей и эмоционального состояния. Хотя бы два-три упражнения, но стараюсь делать. Утром - обязательно. Иногда и вечером.
Настольный теннис пока отдыхает. Думаю, как только вернется возможность, обязательно поставим стол. Будем практиковать.
Все-таки у нас Министерство спорта, и мы своим примером должны показывать, что такое активный образ жизни, – сказал Матыцин.
