Марина Голядкина: «В период карантина морально было тяжело – до этого мы пережили самый сложный этап подготовки, пик по нагрузке»

Пятикратная чемпионка мира по синхронному плаванию Марина Голядкина рассказала о сложностях набора формы после карантина. 

– Такой перерыв для нас в принципе не в новинку – обычно у нас 1,5 месяца отдыха, но есть разница между активным отдыхом и пассивным. И я ее почувствовала.

Обычно во время отдыха мы ни дня дома не сидим, плаваем в море и активничаем, а тут сидели два месяца дома и, грубо говоря, ничего не делали. Так что когда сейчас прыгнула в воду, поняла – это всё, максимально ужасные ощущения. Наверное, космонавты себя так в невесомости чувствуют. Полное отсутствие всякого присутствия.

Чувство воды – это очень важно для нас. Невозможно заменить тренировками на суше ощущения, которые есть у нас при работе в воде. Первую неделю было тяжело – особенно в плане задержки дыхания, «функционалку» надо подтягивать. Но соревнования теперь нескоро, и мы можем потихонечку вливаться в рабочий процесс.

Так что в этот период скорее морально было тяжело – мы пережили самый сложный этап подготовки, пик по сложности, нагрузке, выносливости. Это тот случай, когда ты готов показывать результат, главные соревнования уже близко, а тебе раз – и говорят, что ничего не будет. Для меня это скорее было моральное давление.

Жаль, что не удалось показать того, что мы наработали.

– Но будет возможность сделать это в 2021-м. – И для этого надо заново переживать все эти трудности подготовки, выходить на тот уровень функциональной готовности, в котором мы были в марте-апреле. Я не собиралась заканчивать после Токио, поэтому настраиваю себя на новый сезон. Стараюсь везде находить позитивные моменты, видимо, для чего-то все случившееся было нужно. Если относиться к этому иначе, то можно просто закрыться в комнате и никуда не выходить, – сказала Голядкина.