Мария Шурочкина: «У меня на ноге рана, будто ножом порезали. На самом деле это были чьи-то ногти»

Российская синхронистка Мария Шурочкина рассказала о травмах в синхронном плавании.

«Обычно травмы случаются, если ты недостаточно хорошо разогрелась, размялась – из-за холодных мышц, на которых нельзя делать такую жесткую, резкую работу.

Однажды я травмировалась, когда вдруг передумала делать элемент. То есть начала делать, но из-за внезапной неуверенности руки подставила, хотя раньше всегда хорошо с этим элементом справлялась. Как результат – травма, полученная из-за сомнений.

Самые распространенные травмы? Царапины.Некоторые девочки любят красивый маникюр, оставляют длинные ногти. Я раньше тоже этим грешила, трудно было себя от этого отучить, но теперь так не делаю. Сейчас сама пытаюсь направить девчонок на «путь истинный». Очень уж много на мне царапин: вот, ногу будто ножом порезали, а на самом деле это просто были чьи-то ногти.Если серьезно, вид спорта у нас не такой опасный, просто нужно хорошо разминаться и заботиться друг о друге. Ну а самое незащищенное место, наверное, всё-таки позвоночник – много времени проводим вниз головой, в неестественном положении для человека», – сказала Шурочкина.