Спорт в академии - это…

Несколько рекомендаций.

Бег в гордом одиночестве или в компании, - что выбираете вы? Знаем, что многие предпочитают бегать в компании одного или нескольких человек. Причин у этого несколько: тут и интересные разговоры во время тренировки, и дополнительная мотивация на эту тренировку приходить. Однако очень полезными являются и забеги в одиночку. Почему - сейчас объясним.

Миша напомнил о себе завирусившимся роликом в коллаборации с магазином спортивной экипировки. Спортивный журналист и автор Дзена Анастасия Гундорова поговорила с Мишей и его мамой и узнала, о чем мечтает юный спортсмен и какие цели перед собой ставит.

«20 минут это уже настоящая тренировка, а не просто зарядка!»

Оксана Валерьевна, какими видами спорта вы занимались?

Какие документы требуются россиянам в 2024 году, чтобы въехать в Черногорию, и что нужно дополнительно знать туристу.

Какие документы требуются россиянам в 2024 году, чтобы въехать на Мальдивы, и что нужно дополнительно знать туристу.

Поперечная мышцы живота: какие функции выполняет, зачем ее нужно качать и с помощью каких упражнений это можно сделать.

Какие упражнения из бокса точно стоит включить в тренировку, чтобы развить выносливость и силу.