В «Хрустальном» ОФП только с собственным весом? Отвечает Алина Загитова

После нашумевшего интервью Алексея Железнякова Олимпийская чемпионка Алина Загитова показала свои тренировки в тренажерном зале.

Comments

[Пользователь заблокирован]

Сколько весит эта гиря? Кг так 15-16?? И что по мнению Железнякова нет тренировок с железом?
Сравнивать время на кардио, силовые, лед, хореографию в принципе бессмысленно. Спасибо Алине за это видео, совершенно очевидно, что Этери развивает детей со всех сторон, четко подбирая нагрузку под каждого индивидуально. А не с перегибом в танцули, как себя рекламировал Железняков. Невозможно обойтись без силовых и иметь такие мышцы для 4х как у Саши Трусовой. Ни на какой скакалке так не напрыгаешь. Выносливость тренируется одним, сила другим, гибкость третьим. А не просто со своим весом прыгать и бегать, как Алексей утверждает.

[Пользователь заблокирован]

Стройняшка!!!

[DD102DD]

Алина, правильно держит спину - ОФП идёт в нужном направлении.

[Пользователь заблокирован]

Лёша клоун(((

[Пользователь заблокирован]

Да уж, собачится Железняков в фейсбуке с народом, который ему пишет, что может лучше танцами занимался, а не в систему подготовки ЭГ лез https://b.radikal.ru/b22/1908/ed/58a46b4a6123.jpg

[TW]

Комментарий удален

[Петр Петров]

Мы все надеемся, что уже сегодня санитары наконец-то приедут за тобой.

[Пользователь заблокирован]

Алине успехов во всех тренировках ,красивой спортивной карьеры .Приятно смотреть на Алину всегда .Воля,сила,мужество и нежность и красота это наша ОЧ.

[Пользователь заблокирован]

Эти тренировки японцы уж давно показывали и они по времени занимают гораздо меньше времени чем занятия у станка.

[Iren77]

Классная!

[Пользователь заблокирован]

Ответ TW

Комментарий удален

Ну как же ни на что? Из "грязи в князи".

Как в принципе можно так выражаться, когда ты работаешь с этими двумя спортсменками?? Как можно оценивать работу тренеров других школ, если ты даже не тренер, а из образования у тебя институт культуры??  Которая так и поперла, да.

Скользкий это очень точное определение. Вроде Этери хвалит, а на самом деле себя под эту лавочку продвигает. Наверняка много нового услышим, если вдруг найдут другого танцора диско для Хрусталя.

[Пользователь заблокирован]

Логичнее было бы ему комментировать свою роль в этой команде и рассказать, какие танцы например он разучивает с детьми, каким образом происходит его работа, сколько дети занимаются с ним в неделю по времени, что можно, что не получится из его танцев переносить на лед. Вместо этого мы услышали, что силовые ерунда, таким Этери давно не пользуется, вот танцульки огонь,поднимут физику лучше некуда. И что значит "изнуряющих тренировок"? Это не группа здоровья, это профессиональный спорт, и нагрузки в нем адекватны поставленным задачам. Ни один тренер не станет закачивать фигуриста как паурлифтеров. Но все спортсмены должны иметь крепкие мышцы, чтоб докатывать программу, выдерживать сложные прыжки, и говорить о том, что современные танцы это позволят сделать, это как минимум выдавать желаемое за действительное.

[Аня Улитина]

Как я поняла Железнякова, он говорил,что "нет изнуряющих тренировок", а не тренировок "вообще"...

[40-летний менеджер]

Таких хореографов можно лопатой есть. А вот таких, как Дудаков-единицы на весь мир

[Quad Hammer]

Информация к размышлению, несколько месяцев назад один парень выложил в Инстаграме совместное фото с Сашей Трусовой, с подписью, что был поражен, когда узнал, что ходит в один тренажерный зал с Александрой!

[Пользователь заблокирован]

Нарывается, не зря его "интереснейшее" вью так и не опубликовали в группе ЭГ вконтакте.

[Фигурный Бот]

За такое можно бан от ЭГ заработать,играет с огнем

[AdeKvad]

Очень красивый ролик. Хотя Алина любой ролик украсит)))

[Пользователь заблокирован]

Как показала жизнь, у фигуристов одно из слабых мест - спина. Поэтому, видимо, некоторые виды силовых упражнений рассчитаны на укрепление мышц спины. Сильные мышцы спины - надежно защищают позвоночник, имхо..

[Нияз Абый]

Ну что же -спасибо Алиночке за великолепный пресс на животе и идеальный "пистолет" в течение почти минуты... Алиночка поддержала меня в споре с оппонентами и троллями)))

[Пользователь заблокирован]

Он не тролль. Просто он очень старый человек, помешанный на истории татар и на религии. Националист. А у старых людей случается маразм, когда клетки мозга уже не работают так, как в молодости.

[DD102DD]

Если методика приносит результат - её, однозначно, следует продолжить.

[Пользователь заблокирован]

Нияз, вы совсем ку-ку? Где вы увидели заявление? Этот сайт Версия.Инфо работает также как и другие желтушные сайты, такие как Дни.Ру, Газета.Ру. Они берут какие-то факты и смешивают их с домыслами и ложью. И получаются такие провокационные материалы. Умный человек просто пройдет мимо таких материалов, но вы не такой. А вы ведете себя неадекватно, раз вами так легко манипулировать.

[Пользователь заблокирован]

Ответ заблокированному пользователю

Комментарий удален

Нет. Тут безнадёжно. Человек помешан на религии

[AllaS]

Не надо читать желтуху ,Вами легко манипулировать .Кругом ложь журналистская проплаченная или для хайпа или как здесь ,посмотреть на заголовки статей в которых внутри и слова нет из заголовка .Вот и сегодняшний дайджест новостей и в заголовке :Алина Загитова кормит уток ,но это столь вторично ,а первично видео с ее тренировки ОФП , и это первично ,но и слова нет в заголовке об этом и так постоянно,то цитату вырвут и ждут 1000 комментов из-за недопонимания ,им бы рейтинг .Не ведитесь на такую информацию и не делайте выводы преждевременные .

[Пользователь заблокирован]

Алина Загитова фигуристка и лицо публичное ,и задавайте вопросы в области ФК! А в чужую душу лезть ,да еще узнавать о религии , похоже Вы с 15 века ,когда процветали религиозные войны .Приехала в ОАЭ ,естественно там исповедуют ислам ,но есть и христианские храмы и отношение к христианству адекватное .Приехала в Израиль ,а там каких только конфессий нет ,уживаются А у нас Страна огромнейшая и множество вероисповеданий и в том числе даже буддизм .В плане экскурсий можно познать многое ,но в душу лезть человеку и навязывать свои устои это полный отстой и беспредел или болезнь.Разберитесь с собой и не отвлекайте фигуристок от тренировочного процесса .

[Пользователь заблокирован]

Маразм крепчал, дядя)

[Пользователь заблокирован]

Надеюсь, что за ним приедут модераторы и заблокируют. Как же достали религиозно фанатические дикари!

[Пользователь заблокирован]

Но я вас не понимаю. Даже если Алина полностью согласна с вами, она не сможет вам ответить. Она ваше письмо просто элементарно не увидит.

[Пользователь заблокирован]

А вы представляете сколько ей писем пишут? И читает она их не все, а только те, которые ей дадут почитать.