Реклама 18+

Деревенская спортплощадка, сделанная своими руками

На этом фото Евгений Скопин – тренер по единоборствам клуба «Прайд» из города Талдома, что в 110 км на север от МКАД. 

Штанга из подручных материалов

Александр Лютиков попросил Евгения объяснить, каким образом в его руках оказалась такая штанга.

– Вообще наши тренировки проходят в ДК «Колос», там за небольшую плату предоставляют нам спортзал. Но этой весной мы решили сделать еще и уличную площадку. Стали искать место. Выбрали поле у деревни Дубровки в 3 км от Талдома.

Основой для половины конструкций стали списанные деревянные столбы линий электропередач (у нас их заменили на бетонные). Проехавшись по местным шиномонтажам, набрали целый кузов ГАЗели разных покрышек. Тоже бесплатно.

Из чего сделать спортивную площадку

Заехали на пункт приема металлолома, объяснили, какая у нас идея, и получили что нужно. Никто с нас не взял ни копейки. Деньги нам понадобились только для того, чтобы купить мелкие необходимые детали (канат, кожзам, поролон, крепеж, краску). Для этого скинулись по 100-200 рублей.

И начали работу. 

Как сделать спортивную площадку

На первом этапе поставили столбы для боксёрских груш, сделали боксёрский ринг стандартных размеров, вкопали покрышки для прыжковой работы и тренировок с кувалдой. И уже начали тренироваться. Было это в мае.

Боксерский ринг своими руками. Талдом

Каждый из нас что-то умеет. Есть мебельщик – сделал скамью для жима. 

Площадка. Талдом 

Есть сварщик – сварил турник и брусья.

Площадка. Талдом. 

В июне мы выбрали день и поехали доделывать площадку. Вкопали турник и брусья. 

Брусья. Талдом

Повесили боксерские мешки.

Боксерский мешок своими руками 

Поставили скамью для жима лежа и стойки для штанги. Штанга тут 60-килограммовая, вместо блинов – два пня одинакового веса. 

Штанга. 60 кг.

Тренироваться сразу стало интереснее.

Как приблизительно выглядит наша тренировка. Мы пробегаем 3 км от Талдома до Дубровки, разминаемся, отрабатываем элементы ударной техники руками и ногами, приемы борьбы.

Тренировки на свежем воздухе

Двигаемся в ринге, спаррингуем.

Бокс на свежем воздухе

Потом работаем на разных станциях по кругу: турник, брусья, мешок, прыжки на покрышке и т.д.Турник, брусья, боксерский мешок, ринг

И жмем тоже.

Жим лежа

Делаем заминку и бежим домой.

Бег в поле

Вообще наше сообщество образовалось вокруг футбольной команды, которая играет в первенстве Дубны. Сейчас к «Прайду» присоединяются другие талдомские команды – например, гандболисты: они играют в открытом чемпионате Москвы. Появилась секция по кроссфиту – там будут тренироваться и футболисты, и гандболисты, и единоборцы. Надо сказать, что есть пятеро ребят, которые и рукопашным боем у нас занимаются, и в футбол играют за «Прайд».

Евгений Скопин. Талдом. Штанга.

К каждому, кто приходит на нашу площадку, два требования: не ломать и не мусорить. Но так-то за сохранность особого беспокойства нет. Я сам вырос в этой деревне. И люди, которые там живут, не то что не портят – они сами следят за площадкой и помогают нам, чем могут.

Все фото из сообщества «ПРАЙД» (Талдом) ВКонтакте. 

Читайте также:

«Главное, чтобы наши тренажеры не распилили». Куда вандалам лучше не соваться 

Почему хорошо быть соседом Сергея Бадюка 

«Мне жена говорит: «Ты надоел уже, езжай подерись». Репортаж, который сделает вам больно 

---------------

Твиттер

Facebook

YouTube

Этот пост опубликован в блоге на Трибуне Sports.ru. Присоединяйтесь к крупнейшему сообществу спортивных болельщиков!
Другие посты блога
О, мой блог!
+349
Популярные комментарии
Fan Loko
+65
Отличный пример для тех кто постоянно ноет, что нет условий для тренировок, нет тренажёров и т.д.
Безымянный болельщик
+57
Вы че тупите? Дураку понятно, что автор не имел ввиду, что дальше 100 км от Москвы зона отчуждениия или нету жизни! Автор поражался, что ВСЕГО 110 км от Москвы и НЕТ оборудованных спортзалов для молодежи!

Спортс, мне тревожно. Твои читатели начинают деградировать. Минусуйте, тупицы!
Мэр Чунга-чанги
+34
вам не кажется, что расстояние от Москвы вообще не показательно?
Написать комментарий 52 комментария

Новости

Реклама 18+