Кто круче в MMA: борцы или ударники? Разбираемся с бойцами, тренерами и промоутером
Кстати, почти все чемпионы UFC – борцы.
Главный вопрос во всей истории единоборств: кто и из какого вида спорта лучше в драке? Так появились MMA, на этом развился UFC, а ответ получить по-прежнему сложно.
В ночь с 7 на 8 марта – очередная глава этого противостояния. На UFC 248 в Лас-Вегасе за чемпионский титул среднего веса сойдутся два ярких представителя школ: сумасшедший ударник Исраэль Адесанья (32-0 в любительском кикбоксинге и 75-5 в профессиональном) и Йоэль Ромеро – серебряный призер Олимпиады-2000 по вольной борьбе.
Статистика обладателей титулов UFC просто уничтожает ударников. Считается, что борцы доминируют не только там, но и в бою, где изначально выглядят предпочтительнее. Так ли это? Мы поговорили об этом со всеми сторонами:
• Боец UFC Александр Волков – ударник.
• Тарас Кияшко – его тренер.
• Чемпион России по MMA Анатолий Малыхин (7-0) – борец.
• Светлана Андреева – тренер по кикбоксингу, которая ставит ударную технику серебряному призеру Олимпиады-2016 в греко-римской борьбе Миграну Арутюняну.
• Камил Гаджиев – президент Fight Nights Global.
У борцов 6 чемпионских поясов UFC из 8. Скоро могут быть все, но в топ-5 дивизионов их преимущество небольшое: всего 55%
Прямо сейчас в лучшем промоушене мира тренд на борцов. Олимпийский чемпион 2008 года по вольной борьбе Генри Сехудо завоевал два титула UFC: в наилегчайшем и легчайшем. Алекс Волкановски – чемпион полулегкого – уже в 12 лет выиграл чемпионат Австралии по греко-римской. Хабиб Нурмагомедов учился ходить на борцовском ковре, а сейчас уничтожает легкий дивизион. В полусреднем правит Камару Усман, который трижды становился All-American (всеамериканский спортсмен) и был чемпионом второго дивизиона NCAA (Национальной ассоциации студенческого спорта). Лучший боец вне зависимости от весовых категорий и король полутяжелого веса Джон Джонс боролся еще со средней школы, а потом стал чемпионом штата Айова среди учащихся в колледже.
«Борьба – один из тяжелейших видов спорта. Это физически и ментально очень тяжело. Мне говорят: вот, у тебя 5-6 боев в MMA. Но никто не считает, что у меня больше тысячи схваток по вольной борьбе. Это огромный опыт и бэкграунд, который тоже решает при переходе. Поэтому я считаю, что борьба – лучший вид спорта для MMA», – говорит Малыхин.
Из этого списка выбиваются только Исраэль Адесанья (средний вес) и Стипе Миочич (тяжелый). Но уже в эти выходные кикбоксера Адесанью может победить борец Ромеро, а Миочич только недавно вернул чемпионский титул. До этого пояс был у Даниэля Кормье, бывшего капитана олимпийской сборной США по борьбе. Да и сам Стипе не только боксировал в подростковом возрасте, но и боролся в первом (!) дивизионе NCAA.
То есть при определенных раскладах уже к середине года в UFC могут быть все чемпионы-борцы. Но вот доминирование этого вида спорта в топ-5 дивизионов практически пропадает. Из 40 бойцов в 8 весовых категориях – только 55% выходцев из борьбы.
Согласно этой статистике – борцы и ударники конкурируют на равных, но чемпионами становятся первые.
«Более успешны в ММА все-таки борцы. Сами смешанные единоборства изначально были придуманы кланом Грейси, чтобы показать превосходство борьбы над представителями других единоборств», – говорит Волков.
Вот список борцов-олимпийцев, которые в итоге успешно зажигали или зажигают в MMA:
• Кормье;
• Ромеро;
• Сехудо;
• Бен Аскрен (вы же его еще помните?);
• Марк Колман (первый чемпион UFC в тяжелом весе).
• Ден Хендерсон (тот самый, который нокаутировал Федора Емельяненко).
«Практически все чемпионы UFC – бывшие олимпийцы. Если человек прошел через Игры, а потом попал в MMA, то это спортсмены другого уровня. База борьбы дает хорошее преимущество, но сейчас все выравнивается.
Еще один важный фактор такой концентрации борцов: то, что у них нет выбора. Они вынуждены переходить в MMA. У боксеров есть профессиональная карьера, где водятся хорошие деньги, а если взять американских сборников по вольной, то там вообще нет господдержки. Поэтому они уходят в смешанные единоборства», – объясняет Кияшко.
Правда, что борца легче научить бить, чем ударника – бороться?
Главный вопрос в противостоянии борца и ударника – адаптация под смешанные единоборства. Лучший пример – Хабиб. Нурмагомедов далеко не самый крутой вольник, но он идеально подстроил свою борьбу под MMA. У Хабиба разнообразный арсенал переводов и сумасшедший контроль в партере, который основывается не на залеживании соперника, а на нанесении урона из правильной позиции.
«Люди получают удовольствие глядя на то, что делает Хабиб благодаря своему основному навыку. Он возвел борьбу в совершенно другой статус, он сделал ее такой доминирующей, что на это любо-дорого смотреть», – считает Гаджиев.
«Я вообще не заметил сложностей при переходе. Делаю акцент на свою сильную сторону. Адаптировать борьбу под ММА не очень сложно, главное – не бояться ударов. Многие борцы их побаиваются, начинается сумбур, они пропускают и плывут. Конечно, есть много случаев, когда борцы становились крутыми ударниками, но есть и обратное. Лучший пример – Петя Ян. Он ударник, который выходит биться с борцами, и они просто не могут его затащить в свою стихию», – говорит Малыхин.
Тарас Кияшко уверен – сейчас уже нет разницы, потому что все быстро учатся и бить, и бороться. А вот Волков – как ударник – уверен, что борьбе научиться тяжелее.
«Пару-тройку ударов борцу поставить легче, чем ударнику научиться делать 3 броска. Броски нужно чувствовать, взаимодействовать с оппонентом. Борьба – это работа с балансом соперника, а ударка больше рассчитана на твою работу и точное попадание в цель. В ударной технике также очень важен тайминг, что требует большого количества тренировок, но чувству оппонента в борьбе научиться сложнее», – сказал боец UFC.
Светлана Андреева считает, что освоить удары руками и ногами действительно проще, но когда сама ставит ударную технику представителям разных стилей, то делает несколько акцентов.
«Есть большая разница в технической и тактической подготовке. В MMA не нужны нырки. Если работаю с борцом, то даю задание входить на ближнюю дистанцию через длинные и размашистые удары, после которых можно сделать проход в ноги. У боксеров и кикбоксеров свои нюансы: они должны стоять на дистанции, работать передней рукой и так контролировать соперника. Это помогает и атаковать, и защищаться», – говорит Андреева.
Кажется, борцы – неуязвимы? Но у них тоже есть слабые места: как в бою, так и в подготовке
Конечно, главный момент для любого ударника против борца – не подпустить его к себе на ближнюю дистанцию. Оказывается, борцы хоть и быстро адаптируются под MMA, но сложно исправляют базовые вещи.
«Сложность в работе с борцами – не все терпят пропущенные удары. Очень долго приходится их учить не моргать во время ударов. Понимаю, это тяжело психологически, когда в голову летит, но этот момент им правда тяжело дается. Плюс у борцов всегда прорывается инстинкт: низкая стойка, пойти в ноги без подготовки. Если ударники более менее резкие и чувствуют дистанцию, то они выкупают борца за 5 секунд. Оттяжка – и колено в голову», – рассказала Андреева.
Но даже если борец в итоге перевел в партер, это еще не означает, что бой закончен. Если ударник в этот момент не паникует, то все довольно быстро может вернуться в стойку.
«Находиться в доминирующем положении – не значит доминировать фактически. У меня было много боев, когда борцы занимали удобное положение для удара, но не могли нанести тот самый сильный панч. И в этот момент можно восстановить силы, дождаться подъема в стойку. Психологически легче выходить против борца: страх самосохранения меньше, не так боишься получить от него какую-то травму. Но вот если борец бьющий – это сильно ухудшает психологическую обстановку», – говорит Волков.
Малыхину гораздо больше нравится выходить с представителями другого стиля: «Ударники – лакомые кусочки для меня. Я когда был маленький, бабушка всегда готовила два торта: один я не очень любил (с кремом), а второй – шоколадный – обожал. И когда я вижу, что против меня будет ударник, думаю: «Бабушка, да вот же он – твой шоколадный торт!»
А есть ли разница в физических показателях между борцом и ударником?
Чаще всего борцы выглядят мощнее соперников-ударников. Мышечная масса больше, но она также бывает двух видов. Кто-то быстро закисляется во время борьбы и проседает по выносливости (просто посмотрите на Ромеро), а те, кто делают упор на стато-динамику – кажется, могут бороться и драться гораздо больше, чем 5 раундов по 5 минут (Хабиб). Гаджиев считает, что борцовская техника более применима в MMA как раз из-за функциональной подготовки.
«Изначально я считала, что борцы физически сильнее, атлетически лучше сложены, чем боксеры. Но все это блекнет, если нет трудолюбия, работоспособности и характера. При этом если мы берем двух трудоголиков – борца и боксера – то первые все-таки выносливее и сильнее. Какие-то физические упражнения они сделают лучше», – уверена Андреева.
Волков согласен, что конкретно в бою предпочтительнее выглядят борцы, но это не значит, что они больше пожмут лежа.
«Каждый силен в своей сфере, в тех мышцах, которые он развивает. Но если проецировать силу борца на оппонента, то он выглядит мощнее только из-за работы с балансом соперника. Лучше чувствует захваты, физиологию оппонента и когда его бросить. Ударники такой внутренней информацией не обладают. Поэтому при тупом физическом противостоянии борец всегда будет выглядеть выгоднее. Но если брать отдельно показатели – за сколько пробежит кросс, сколько поднимет в килограммах – это зависит от спортсмена, а не от того, ударник ты или борец», – считает Александр.
Малыхин же уверен, что борцам нет равных: «Они более подготовлены физически, у них совершенно другая функционалка. Здесь борьба точно круче ударки. Огромные отличия. Ударник никогда не будет обладать такими физическими данными, координацией и чувствительностью, как борец».
Зрителю интереснее ударники. Поэтому промоутеры в MMA платят им больше – даже если те проигрывают борцам
Смешанные единоборства – это не только столкновение двух стилей, но еще и огромный бизнес. От яркости боя (или ожиданий от него) зависят продажи билетов и трансляций, от этого – прибыль промоушена и гонорары бойцов.
Камил Гаджиев считает, что чаще всего нужно ставить стилистически похожих спортсменов – так бои получаются интереснее. Хотя есть и исключения – противостояние Хабиба и Конора.
«Зрителю выгоднее ударник. Люди хотят посмотреть драку в стойке и на встречных курсах. Плюс, когда бойцы оказываются внизу, болельщикам не всегда удобно смотреть из зала: один боец закрывает другого. Также в борцовских аспектах люди не очень хорошо разбираются, не всегда понимают, что происходит. А в ударке все просто и понятно», – говорит Гаджиев.
Интересный момент – у борцов и ударников существует разница в гонорарах. Все дело как раз в шоу, которое чаще закатывают представители бокса, кикбоксинга или тайского бокса. Борцы лучше адаптируются к спортивной составляющей, но из-за того, что это частенько бывает скучно и не ясно для зрителя – ударники предпочтительнее.
Ударники получают больше, потому что в них больше заинтересован промоутер. Плюс у ударника всегда больше шанс получить новый бой, даже если он проиграл – просто за ту эмоцию, которую получил зритель. Борцы вроде выигрывают, а звездами не становятся. Организаторы платят звездам. Причем это не всегда победители в боях – это могут быть ударники, которые просто дают шоу», – добавил Гаджиев.
Малыхин считает борьбу лучшим базовым видом спорта для MMA, но согласен с частью шоу: «Это не всегда зрелищно. Все говорят биться в стойке. Видимо, надоело, что борцы всех затаскивают, душат и выигрывают. Главное – не забывать свою базу и не думать, что ты сумасшедший ударник».
Не забывать базу – это вообще главное и для борца, и для ударника. Но сейчас грани стираются, а первоначальные виды спорта отходят на второй план, потому что смешанные единоборства развились в самостоятельную отрасль, где бойцов сразу обучают всему. В 2016-м Федор Емельяненко говорил, что через 5-6 лет появится первое поколение универсальных спортсменов MMA. Ждать осталось немного.
Тренировки Тони Фергюсона – отдельный вид искусства. Он настоящий псих
Фото: East News/Steve Marcus/Las Vegas Sun via AP, Harry How; Gettyimages.ru/Joe Scarnici, Francois Nel, Dylan Buell; globallookpress.com/Hans Gutknecht/ZUMAPRESS.com
1. Как правило, борца проще научить ударке, чем ударника борьбе. Во многом это связано с тем, что борьба более комплексно развивает мышцы и ЦНС за счет сложности движений и более высокой интенсивности схватки. В свою очередь, осваивать ее без базиса сложнее.
2. У борцов (в среднем) сильнее ментальность. В ударке выше шанс на случайную победу за счет шального попадания, в борьбе случайно победить можно, но это гораздо сложнее.
3. У борцов часто встречается хорошая взрывная скорость. Поэтому ими легко нарабатывается одиночный тяжелый удар, который может решить удар любого поединка.
4. Борцы могут диктовать позицию во время поединка, поэтому ударнику обязательно нужно как минимум уметь защищаться от борьбы, в то время как некоторые борцы доходят до UFC вообще без понимания ударки.
А так очевидно, что лучше универсальные бойцы с нормальными базами борьбы и ударной техники.
Причём, почему люди не любят борьбу - вроде понятно. Очень многие её просто не понимают. А порог входа в борьбу гораздо выше чем в ударку. Но вот почему тогда люди просто не смотрят ударку, а состредотачиваются на просмотре ММА, где борьба - один из ключевых аспектов? Есть ли этому какое то обьяснение?
ММА не может показать, кто победил бы в реальной драке. Слишком много ограничений .
Ну и хотелось бы отметить Муай тай. Я этим занимался. Много друзей дзюдоистов и когда начинается шуточные "кто кого" я всегда чувствую как хочет кинуть дзюдоист и сам даже могу вставить подножку, подбить ногу на которой меньше веса и его вес переместить туда сразу, или наоборот где много веса подбивать ногу можно. После тайского это все чень легко чувствую. Но это опять же в стойке, но таки чувствовать перемещение центра тяжести у оппонента и управлять им - научится не прям сложно.
Другое дело сам партер. Тут я не скажу, так как почти 0 в этом.
Среди ударников UFC ни одного олимпийского призера или ЧМ, все в лучшем случае чемпами колледжей каких-то были. Адесанья единственное исключение наверно. Еще Петр Ян наверно, потрепает он Сехудо, он будущий чемп, вне всяких сомнений.
Нельзя относить Стипе к чистым ударникам. В бою с Нганну он победил именно за счет тейкдаунов, заставив оппонента выдохнуться.