Ожирение не только повышает риск рака, гипертензии и сахарного диабета: избыток жировой ткани является источником хронического воспаления
О вреде избытка жировой ткани в организме говорят постоянно. Однако не многие знают, что ожирение связано с другим серьезным процессом – хроническим воспалением. Рассказывает медицинский автор раздела «Здоровье» на Sports.ru, врач-терапевт Александр Шестаков.
Что такое воспаление
Существует два варианта течения воспалительной реакции. Острое воспаление – защитный процесс, во время которого активируется иммунная система для борьбы с возникшей угрозой, например бактериями и вирусами.
Всем нам знакомо состояние, когда во время ОРВИ краснеет и становится болезненным горло. Это яркий пример острого воспаления. По мере избавления организма от возбудителя улучшается состояние, иммунная система приходит в норму, воспаление проходит.
Второй сценарий – хроническое вялотекущее воспаление. В данном случае иммунная система постоянно находится «настороже», в крови и в месте воспаления повышается количество иммунных клеток, но острого процесса не возникает. Человек испытывает умеренную слабость или сонливость, иногда температура тела повышается до 37 °С.
Несмотря на то, что хроническое воспаление обычно протекает незаметно, оно повышает риск серьезных болезней, включая сахарный диабет, артериальную гипертензию, аутоиммунные и неврологические заболевания и даже рак.
Как связаны воспаление и избыток жировой массы
Ученые обнаружили, что при ожирении повышается концентрация интерлейкина 6 и С-реактивного белка. Вместе они увеличивают активность иммунной системы и стимулируют хроническое воспаление, а значит, повышают риски всех заболеваний, связанных с ним.
Дополнительный вклад в развитие хронического воспаления оказывает гормон адипонектин. Он синтезируется висцеральной жировой тканью, окружающей внутренние органы брюшной полости. Его избыточная продукция связана с повышенным риском развития атеросклероза, артериальной гипертензии и сахарного диабета. Подробнее про вицеральный жир и его влияние на организм можно прочитать в нашей статье.
Ожирение – не единственная причина хронического воспаления в организме. На его возникновение могут повлиять хронические инфекции, недостаток сна, стресс, нарушения кишечной микрофлоры, проживание в регионе с загрязненным воздухом и водой.
***
Ожирение – опасное заболевание. Хроническое воспаление, возникающее на его фоне, повышает риск многих заболеваний. Нормализация веса и здоровый образ жизни помогут сохранить здоровье и улучшить самочувствие.
Рассказываем, как эффективно и без вреда для здоровья скорректировать вес:
- Чтобы похудеть, нужно исключить углеводы? Есть ли продукты, которые сжигают жир? И правда ли, что главное – считать калории?
- Метаболизм: что это такое и как его разогнать мужчинам и женщинам
- Как похудеть в животе: скидываем вес и убираем лишний жир с живота
- Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
- Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье
Фото: unsplash.com/Fuu J