Легков о тренировках на самоизоляции: «Все зависит от человека. Можно делать что угодно, лишь бы тренироваться»
Олимпийский чемпион Александр Легков поделился мнением о том, как спортсмены могут тренироваться в режиме самоизоляции.
«Спортсменам желаю в этой ситуации находить варианты тренировок, все зависит от головы и отношения к делу. Есть регионы, где не так все глобально с коронавирусом, где все же возможно выходить в лес, если аккуратно.
Если есть такие условия, потихоньку, с головой, все правильно делая, без различных эксцессов, выходить и поддерживать форму. Можно бегать, отжиматься, дорожку дома поставить, мячи, баклажки с водой – что угодно, лишь бы тренироваться.
Я считаю, что все зависит от человека. Лыжный спорт – такой вид, где спортсмены, если захотят, могут найти возможность тренироваться. Можно сделать упражнения на диване или коврике, от которых можно устать.
Это касается любого вида спорта, а лыжника в большей степени, потому что это разносторонний человек, он умеет все – прыгать, бегать, скакать, на коврике заниматься, здесь проблем нет», – отметил Легков.
