Трибуна Пользователь
| Комментарии | 9153 |
| Статусы | 7093 |
Кир Носов: посты
| Дата регистрации | 23 декабря 2008 |
|---|---|
| Аккаунт | суперзвезда |
| Настоящее имя | Серж Саныч |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 58 |
| Основатель блогов | |
| Модератор в блогах | |
| Читает блоги | |
| О себе | Все наши клубы в еврокубках – это НАШИ клубы! |
| Награды |    |
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / «Два года со штангой. И одна неделя»
О том, почему автор давно ничего не писал и о том, забросит ли он этот блог окончательно.
Рейтинг +38
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / «Бесконечная [история] разминка»
О простом и эффективном методе планирования нагрузки в базовом тренинге
Рейтинг +19
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / Принцип «пирамиды»
Интересная статья Алексея Филиппычева... Не о Египте!
Рейтинг +13
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / «Бесплатные спортзалы»
Фитнес-зал для среднего россиянина занятие дорогое, не говоря уже об оплате личного тренера. Хорошо, что некоторым для того, чтобы держать себя в форме, достаточно только желания.
Рейтинг +14
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / «Борода из ваты»
Автор признаётся в плагиате, заканчивает походы в фитнес и предъявляет Деду Морозу.
Рейтинг +13
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / 24 ошибки на пути к красивому телу
Статья Никиты Волкова из его блога «Экстремальная трансформация тела и жизни»
Рейтинг +28
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / «И опыт, сын ошибок трудных...»
Автор разбирает свои многочисленные ошибки на пути физического (регресса) совершенствования
Рейтинг +20
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / «Год со штангой»
Автор отмечает первую значительную веху в своей спортивно-спиртовой биографии.
Рейтинг +15
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / «Обратная сторона фитнеса»
Как избежать травм - и на тренажёрах, и работая со свободными весами.
Рейтинг +14
|Автор
Кир Носов
Школа старого бойца / «Империя зла. Фитоняшки»
Автор делится тем, что его раздражает в зале фитнеса.
Рейтинг +26